2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Suklaat, karkit, välipalat, sirut, makeiset - melkein kaikki, mitä haluamme syödä, osoittautuu haitalliseksi, pilaa hampaita, vaarallista terveydelle jne. Tämä pätee erityisesti talvella, jolloin hemmottelimme rasvaisia ruokia, lämmittäviä juomia jne.
Osoittautuu, että tunnelissa on valoa, vaikkakin pieni. Suklaasekoitus, joka on toistaiseksi leimattu erittäin makeaksi ja kaloreita sisältäväksi, ei ole vain vähemmän haitallista, mutta myös hyödyllistä.
Ennen kuin jokainen on juossut tekemään suklaajuomaa, on syytä selvittää, että ravinto ei ole aina hyvä niille, jotka ovat aina laihduttamassa ja punnitsevat itseään päivittäin. Mutta jokainen urheilija voi juoda juoman turvallisesti kerran päivässä, asiantuntijat ovat vakuuttuneita.
Tutkijat selittävät, että shokki-ravistelun ottaminen ei ole niin haitallista hahmolle kuin aiemmin ajateltiin. Ravistelu sisältää noin 120 kaloria. Itse asiassa nämä kalorit vastaavat 5% vaaditusta päivittäisestä saannista, muistuttavat meitä aluksen asioista. Sen sisältämien kaloreiden lisäksi suklaa ravista se voi myös tuoda meille keholle hyödyllisiä aineita, joista kukaan ei ole toistaiseksi maininnut.
Herkullinen ravistelu tuottaa keholle kalsiumia, B 12 -vitamiinia, fosforia, koliinia. Asiantuntijat suosittelevat, että hyvistä uutisista huolimatta meidän ei pidä liioitella sitä ja rajoittua yhteen juomaan päivässä. Paras aika juoda se on aamulla. Tällä tavoin kehollasi on koko päivän kuluttaa ravistelun aikaansaama energia.
Suklaapirtelien (koska vain ammattilaisia voi olla) suurin haitta on tällaisessa juomassa olevan sokerin määrä. Se on noin 63 grammaa, eikä tämä ole pieni määrä.
Toisaalta voit tehdä suklaakokeen kotona - tällä tavoin voit korvata sokerin toisella keholle vähemmän haitallisella makeutusaineella. Erään toisen tutkimuksen mukaan tumman suklaan syöminen aamulla auttaa polttamaan kaloreita, asiantuntijat sanovat.
Suositeltava:
He Loivat Suklaan, Joka Ei Sula Kuumuudessa
Belgialainen tiedemies Frederic Dipere on luonut suklaan, jonka ominaisuus ei ole sulaminen kuumuudessa. Ajatus ei tullut hänen kotikaupungistaan Belgiassa, joka tunnetaan usein sateista ja ei niin lämpimistä lämpötiloista, vaan kaukaiselle Shanghaille, missä hän oli tieteellisessä konferenssissa viisi vuotta sitten.
Popcorn Oli Edelleen Hyödyllinen
Etkö ole kuullut kuinka haitallista popcorn on? Ravitsemusterapeutin äskettäisen tutkimuksen mukaan popcorn ja pavut ovat kuitenkin erittäin hyödyllisten ravintoaineiden lähde. Popcorn on täysjyväruoka, joka voi vähentää sydänsairauksien ja syövän riskiä.
Valmistellaan Ravistelu Askel Askeleelta
Kaikki rakastavat juoda ravistelua. Siinä on runsaasti makua, kermainen jäätelöherku, joka sopii täydellisesti yhdessä kumppanisi kanssa. Hyvin tehdyllä ravistelulla ei ole kausia. Voit nauttia siitä syömällä hampurilaista ja perunoita samalla nautinnolla kuin jos juot sen jälkiruokan syömisen sijaan.
Syömämme Suklaan Ja Saksan Suklaan Välillä On Ero
BTV: n kokeilu osoittaa, että Bulgariassa ja Saksassa myydyillä samanmerkkisillä suklailla on merkittävä ero. Elintarvikeasiantuntijat ilmoittivat siitä. Kaksi suklaata, joissa oli kokonaisia hasselpähkinöitä, tuotiin studioon. Ensi silmäyksellä kävi selväksi, mitä suklaata myydään Saksassa ja mitä maassamme.
Napoleonin Suosikki Ruokalaji Oli Pannukakku, Jossa Oli Kyljys
Vanhat legendat kertovat, että kun Napoleon Bonaparte otti vallan, palkkioille tuli vaikeita aikoja. Hän ei arvostanut erityisen hyvin kulinaaristen mestareiden ponnisteluja nielemään hänelle tarjoamansa ruoka keskeyttämättä edes keskustelua.
