2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Abiu on Australiasta kotoisin oleva hedelmä. Se on ominaista myös Etelä-Amerikan lämpimille ja kosteille alangoille. Abiu kulutetaan yleensä tuoreena. Leikkaamalla se puoliksi löytyy sisältä pehmeää lihaa. Kermanvalkoinen sisäpuoli on erittäin herkkä, hieman makea, vahvalla tuoreella karamellin ja vaniljan maulla.
Se on erittäin herkullista jäähdytettynä, erityisesti lisätty jogurttiin tai hedelmäsalaattiin. Latinalaisessa Amerikassa ihmiset valmistavat jäätelöä sekä muita herkullisia jälkiruokia, kuten hedelmäkakkuja ja leivonnaisia abiou kanssa.
Se sisältää suuren määrän A-vitamiinia, mikä edistää terveellistä näkemystä. Se auttaa myös estämään useita silmäsairauksia. Sitä suositellaan myös ihmisille, joilla on hiustenlähtö, iho- ja kynsisairaudet. Runsaasti C-vitamiinia sisältävä hedelmä voi auttaa meitä parantamaan puolustusmekanismien laatua.
Ne ovat itse asiassa välttämättömiä meille, koska se voi auttaa meitä estämään sekä vaarallisia viruksia että bakteeri-infektioita. Toinen etu terveydellemme on korkea kuitupitoisuus. Ne optimoivat ruoansulatuskanavan, hallitsevat suolisto-ongelmia ja hallitsevat myös painoa.
Kuva: Fazendacitra
Abiu-viljelymaissa sitä käytetään yskän, hengitystiesairauksien ja kaikenlaisten keuhko-ongelmien lievittämiseen yleensä. B3-vitamiinin sisällyttäminen, jota esiintyy myös tässä hedelmässä, tukee ihon, keskushermoston ja ruoansulatuskanavan terveyttä.
Hedelmät Abiu ovat täynnä kalsiumia. Kuten me kaikki tiedämme, se auttaa parantamaan luumassaa ja vahvistamaan hampaita.
Kuva: Fazendacitra
Raudan pitoisuuden vuoksi nostaa veren hemoglobiinipitoisuutta, joten sitä suositellaan yleisenä tonicina ja erityisesti anemiatapauksissa.
Abiu: n kulutukselle ei ole vasta-aiheita, paitsi hyvin harvoissa tapauksissa allerginen reaktio.
Suositeltava:
Muista Sisällyttää Luumut Syksyn Valikkoon
Luumut jätetään epäoikeudenmukaisesti laiminlyötyksi muiden hedelmien kustannuksella. Ne ovat kuitenkin erittäin hyödyllisiä ja ne on sisällytettävä syksyn valikkoon. Erilaisten luumujen tuoma uskomaton monipuolinen maku sisältää lisäksi useita terveysvaikutuksia.
Tämä Tapahtuu Kehollesi, Jos Liioittelet Sitä Coca Colalla
Coca-Colan ja Pepsin kaltaisten hiilihapotettujen juomien seurauksista on puhuttu jo vuosia, mutta amerikkalainen George Pryor on päättänyt näyttää ruumiinsa, mitä sinulle voi todella tapahtua, jos liioitelet sitä. Mies joi 10 kannua Koksi eri lajeissa ja mitasi painonsa useita kertoja - ennen koetta, kokeen aikana ja lopussa Coca-Cola-yliannostus kesti kuukauden.
Tämä Miracle-juoma Menettää Jopa 1,5 Kg Päivässä! Muista Kokeilla Sitä
On mahdollista laihtua 1 kg: sta 1,5 kg: iin yhdessä päivässä! Sinun tarvitsee vain juoda tämä juoma joka ilta. Sitä varten tarvitset: inkiväärijuuri - 10 cm pitkä punaiset omenat - 10-12 kpl. 2 sitruunan kuori ja mehu luonnollinen hunaja - maun mukaan kanelitangot - 1-2 kpl.
Ruoka On Hyödyllisintä, Jos Syöt Sitä Mielihyvin
Jotta saisimme kaiken irti ruoasta, meidän pitäisi syödä se mielihyvällä, sanoo tohtori Will Foster Kalifornian Weimarin instituutista. Hänen mukaansa syöminen on enemmän kuin biologinen välttämättömyys - sen pitäisi olla ilo. Kaikki kehomme kudokset muodostuvat syömämme ruoan kautta, se on kehon toimintojemme energialähde, jonka kautta tulemme kosketuksiin ympäristömme kanssa.
Ruokasi Muuttuu Myrkylliseksi, Jos Kypsennät Sitä Tällä Tavalla
Ruoka on yksi tapa hemmotella jotain maukasta ja herkullista, mutta näin ei aina ole emme ole valmistelleet sitä kunnolla . Se on lämpökäsittelymenetelmä, joka on välttämätöntä kehollemme imemään kaikki tärkeät ravintoaineet ruokalajimme ainesosista.
