2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tutkijat eivät vieläkään pysty määrittämään, mikä on kurpitsa - hedelmä tai vihannes. Mutta yksi asia on selvä - jättää kurpitsa syksyllä on todellinen hulluus.
Kaunis oranssi hedelmä on todellinen runsaasti vitamiineja, miellyttävää makua ja erilaisia herkkuja, jotka voidaan valmistaa kurpitsasta.
Nuoruuden vitamiineina tunnetut A- ja E-vitamiinit torjuvat aktiivisesti ryppyjä, ja K-vitamiini, jota löytyy vain kurpitsasta ja jota ei ole muissa vihanneksissa, auttaa veren hyytymistä.
Vähintään harvinainen T-vitamiini auttaa imemään raskaita ruokia ja estää liikalihavuuden, joten kurpitsa-annoksia pidetään ihanteellisena lihan lisukkeena.
Kurpitsa sisältää rautaa, joka auttaa anemian suhteen, sekä pektiiniä, joka poistaa toksiinit kehosta ja vähentää huonon kolesterolin määrää.
D-vitamiini on erittäin hyödyllinen lapsille, koska se kiihdyttää kasvua, estää riisitautia, parantaa mielialaa. Jopa terveelliset porkkanat ovat viisi kertaa yhtä hyviä kuin beetakaroteeni, mikä on niin hyvää atk-harrastajille ja näkövammaisille.
Sellu, jossa on runsaasti kurpitsaa, suojaa vakavilta sairauksilta, mukaan lukien diabetes, ja C-vitamiini, joka sisältää oranssia makua, vahvistaa immuunijärjestelmää, suojaa vilustumiselta ja vähentää korkeaa verenpainetta.
Kurpitsansiemenet sisältävät ihmiskeholle kaivattua sinkkiä. Kourallinen kurpitsansiemeniä parantaa mielialaa, joka ei yleensä ole kovin vaaleanpunainen syksyllä. Lisäksi kurpitsa siemenet ovat yksi vanhimmista tavoista poistaa matoja.
Aromaattinen kompotti kurpitsan pehmeästä osasta lusikalla hunajaa auttaa unettomuudessa, ja kurpitsan keittäminen auttaa korkeaa kuumetta vastaan. Kurpitsa on hyödyllinen myös niille, joilla on ollut hepatiitti A - siinä olevat biologisesti aktiiviset aineet palauttavat maksan antioksidanttitoiminnon.
Tuoretta kurpitsa mehua, joka parantaa ruoansulatuskanavan työtä, on hyvä juoda puoli lasia päivässä. Se auttaa munuais- ja virtsarakkokivissä, lisää veren hemoglobiinitasoa.
Miehet, jotka kärsivät eturauhasen tulehduksesta, pitäisi juoda yksi lasillinen kurpitsa mehua päivittäin kolmen viikon ajan.
Kurpitsansiemenöljy on ihanteellinen vaihtoehto eläinrasvoille. Koska tyydyttymättömiä rasvoja, kasviproteiineja ja mineraaleja on paljon, se on jo pitkään ollut osa terveellistä ruokavaliota.
Kurpitsansiemenöljyä käytetään myös terapeuttisena ja ennalta ehkäisevänä aineena, koska se parantaa veren koostumusta, vaikuttaa myönteisesti munuaisiin ja virtsarakoon.
Joissakin tapauksissa kuitenkin juuri puristettu kurpitsa mehu ja raaka kurpitsa voivat olla vaarallisia ihmisille, jotka kärsivät maha-suolikanavan sairauksista - gastriitista, mahahaavasta ja pohjukaissuolihaavasta. Kurpitsa on vasta-aiheinen ihmisillä, joilla on vaikea diabetes.
Suositeltava:
Tuore Kaali Mehu Sculpts Kuva
Tuore kaali mehu, jonka voimme valmistaa kotona mehustimella, polttaa onnistuneesti rasvaa. Se on erittäin hyödyllinen liikalihavuudessa, koska se estää hiilihydraattien muuttumisen rasvaksi. Tuore kaali mehu lisää aineenvaihduntaa ja poistaa kuonaa ja kolesterolia.
Selleri Tee Auttaa Munuaiskiviä
Sellerinsiemeneteen on osoitettu auttavan munuaiskiviä ja muita kroonisia munuaissairauksia. Asiantuntijat neuvovat juomaan tätä teetä vähintään 3 kertaa viikossa, jos sinulla on munuaisongelmia. Keittäminen valmistetaan 1 rkl jauhettuja selleri-siemeniä, jotka kaadetaan 0,5 litraan kiehuvaa vettä.
Raaka Kurpitsa Mehu - Kaikki Edut
Se on kaikkien tunnettu ja suosikki ruoka syksyllä ja talvella kurpitsa Sekä useimmat ihmiset ovat tietoisia sen monista terveydellisistä eduista. Siinä on erittäin runsaasti ravinteita, mutta suuri osa niistä menetetään lämpökäsittelyn aikana, ja harvat ihmiset voivat syödä raakaa kurpitsaa.
Limonadi Munuaiskiviä Vastaan
Limonadi estää munuaiskivien muodostumista. Limonadin ihmeelliset ominaisuudet johtuvat siitä, että sitruunat sisältävät eniten sitraattia, joka on luonnollinen estäjä munuaiskivien rakentamisprosessille. Sitraatin ohella suurien nestemäärien saanti estää myös munuaiskivien esiintymisen.
Kurpitsa Mehu On Hyvä Miehille
Kurpitsa mehu tunnetaan parantavasta ja kaunistavasta vaikutuksestaan. Mutta miehille se on erityisen tärkeää, koska se on tärkeä miesten terveydelle. Kurpitsa mehun etu on, että se sisältää yli 80 prosenttia strukturoitua vettä, jolla on erittäin hyvä vaikutus terveyteen.
