2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kesällä vesimeloneja löytyy kaikkialta! Ne eivät ole vain herkullisia ja virkistäviä, mutta myös terveellisiä. Ne sisältävät suuria määriä vitamiineja A, C ja B6 sekä kaliumia. Ne sisältävät myös kasvikemikaaleja, kuten sitrulliini ja lykopeeni.
Nämä kemikaalit tekevät niistä hyviä terveydellemme. Mutta kuten kaikki muutkin, liikaa vesimelonia syöminen voi aiheuttaa ongelmia kehollesi.
Vesimeloneissa on runsaasti lykopeenia. Joten, älä kuluta vesimelonia suurina määrinä. Tämä voi aiheuttaa pahoinvointia, turvotusta, ripulia, oksentelua, vatsavaivoja ja kaasua. Nämä oireet voivat olla pahempia vanhuksilla, koska ruoansulatuskanava yleensä heikkenee iän myötä.
Vesimelonit sisältävät suuren määrän kaliumia. Kaliumilla rikastettujen elintarvikkeiden kulutus suurina määrinä voi johtaa sydän- ja verisuonitauteihin. Ne voivat myös vaikuttaa kehon motoriseen hallintaan ja hermostoon.
Vesimeloni, täynnä luonnollista sokeria, voi aiheuttaa kehon sokeritason nousun. Siksi diabeetikoiden tulisi välttää syömästä vesimelonia. Liiallinen vesimelonin kulutus voi johtaa verenpaineen alenemiseen.
Jos henkilö kärsii alhaisesta verenpaineesta, on parasta välttää vesimelonia kaikissa muodoissaan. Vesimelonin nauttiminen voi myös aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin ihmisille.
Ne ovat vakavia tai lieviä ihottumia, anafylaksiaa ja kasvojen turvotusta. Ihmiset, jotka ovat allergisia porkkanalle, lateksille ja kurkulle, voivat helposti kehittää allergisia reaktioita tälle hedelmälle.
Raskausdiabetes on yleinen mutta vakava ongelma, joka vaikuttaa moniin raskaana oleviin naisiin. Suurten vesimelonimäärien käyttö lisää verensokeria, joten raskaana olevien naisten tulisi välttää niitä.
Liiallisen vesimelonin syömisen sivuvaikutukset voivat aiheuttaa miehille impotenssia ja erektiohäiriöitä. Joten kun syöt vesimelonia, ole tietoinen annoksen koosta! Tätä tuoretta hedelmää on helppo kuluttaa liikaa - se on niin herkullista!
Suositeltava:
Yllättävät Suolan Sovellukset
Vihannekset kiehuvat nopeasti ja säilyttävät suuren osan ravintoarvostaan, kun ne keitetään suolaisessa vedessä. Salaattia ja salaattia liotetaan pesun jälkeen 10-15 minuuttia suolaisessa vedessä matojen poistamiseksi, jos sellaisia on.
Huomio! Kiivin Syömisen Vaaralliset Sivuvaikutukset
Kiivi on laajalti suosittu hedelmä, jolla on paljon C-vitamiinia. Sen ydin on värjätty pienillä mustilla siemenillä, jotka lisäävät trooppisen vivahteen kaikkiin hedelmäsalaatteihin. Tätä hedelmää on saatavana ympäri vuoden. Kyllä, kiivi tunnetaan ainutlaatuisesta makeasta aromistaan ja monista terveydellisistä eduistaan, ja ihmiset epäilemättä rakastavat sitä.
Saksanpähkinöiden Syömisen Vaaralliset Sivuvaikutukset
Saksanpähkinät on täynnä runsaasti ravintosisältöä - 25 grammaa saksanpähkinöitä sisältää 123 kaloria, mikä antaa kehollemme energian tunteen. Saksanpähkinät sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja ja tarjoavat monia terveysvaikutuksia. Niin paljon kuin et ehkä usko, ne voivat myös vahingoittaa kehoamme.
Yllättävät Oluen Sovellukset
Olut virkistää ja rentouttaa, edistää viestintää ja jäähdyttää mausteisen ruoan aiheuttamaa palamista. Se on eniten kulutettu alkoholijuoma maailmassa ja kolmanneksi eniten kulutettu juoma yleensä. Olut on vanhin alkoholijuoma, ja julkaisijoille, jotka ovat laimentaneet olutta, on annettu kuolemanrangaistus.
Luumujen Syömisen Epämiellyttävät Sivuvaikutukset
Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun kuulet luumuja, on luultavasti se, että ne ovat hyvä ruoka ummetukselle. Sen lisäksi, että niitä käytetään laksatiivina ja melko menestyksekkäästi, niillä on myös epämiellyttäviä seurauksia. Luumut sisältävät suuren pitoisuuden akryyliamidia, jota pidetään karsinogeenina ja neurotoksiinina.
