2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Suklaa ei ole uutuus, joka parantaa sydämen toimintaa ja on välttämätön hyvän mielialan lähde.
Suklaan kulutus on varma sydänkohtauksen ehkäisy eikä vain potilaille, joilla on taipumus sydän- ja verisuonitauteihin.
Tumman suklaan syömisen useita kertoja viikossa on osoitettu alentavan verenpainetta, parantavan verenkiertoa kehossa ja estävän ateroskleroosin kehittymisen.
Suklaa pitää aivot terveinä ja mielen hereillä. Ja tämä on tieteellisesti todistettua - tutkimuksen osallistujat ottivat kaksi kupillista suklaata päivässä 30 päivän ajan. Tulokset osoittavat yli 8%: n lisääntyneen verenkierron aivoihin. Kokeen aikana tekemät muistitestit ovat melko korkeat.
Jos etsit hyvää kuvaa, älä luovu suklaasta. Se lisää mahdollisuuksiasi laihtua. Tietenkin sinun täytyy lyödä vetoa laadukkaasta tummasta suklaasta, joka sisältää paljon kaakaota. Jos syöt tällaista suklaata, olet paljon heikompi kuin ihmiset, jotka välttävät tätä makeutta.
Tässä on joitain ominaisuuksia, joilla tumma suklaa on:
1. hallitsee ruokahalua;
2. sisältää kuituja, jotka luonnollisesti tukahduttavat nälän;
3. se on täynnä antioksidantteja;
4. nostaa mielialaa;
5. sisältää kuituja ja magnesiumia;
6. hidastaa ikääntymisen merkkejä.
Mitä suurempi kaakaoprosentti, sitä hyödyllisempi suklaa. Ja koska se tarkoittaa katkerampaa makua, valmistajat yhdistävät sen useiden yhteensopivien ja yhä mielenkiintoisempien lisäaineiden kanssa - tavallisesta oranssista merisuolaan, seesamiin ja kuumaan pippuriin.
Suklaan kyllästämät antioksidantit puolestaan auttavat kehoa eroon vapaista radikaaleista, jotka aiheuttavat soluvaurioita. Vapaat radikaalit ovat mukana ikääntymisprosessissa ja voivat olla yksi syövän syistä. Ruoat, joissa on runsaasti antioksidantteja, kuten tumma suklaa, voivat suojata sinua monilta syöpiltä ja hidastaa ikääntymisen merkkejä.
Joten yritä syödä hyvää tummaa suklaata, jolla on mahdollisimman korkea kaakaopitoisuus. Jos sen katkeruus on sinulle liikaa, vaikka se tottuu siihen, tee kuuma kaakao makeuttamattomalla suklaajauheella.
Ole luova kaakaon kanssa. Käytä sitä kakkuihin, juomiin tai mausta aamuinen kaurahiutaleet tällä nuotilla, joka virkistää ja parantaa mielialaasi.
Suositeltava:
Liioitteko Sitä Kahvilla? Katso Tarkalleen Kuinka Paljon Voit Juoda Päivässä
Monet meistä eivät voi herätä aamulla, jos meillä ei ole ollut kuppi aromaattista kahvia. Se herättää ja sävyttää meidät, valmistaen meidät päivän haasteisiin. Runsaan lounaan jälkeen haluamme myös rentoutua tonic-juoman parissa, ja meillä on varaa iltapäiväkahville, jonka voimme jakaa kollegoiden kanssa lyhyen tauon aikana.
Onko Valkoinen Suklaa Haitallista Terveydelle?
Jos olet suklaapatukoiden ja hahmojen ystävä, ainakin kerran olet sattunut löytämään tuotteita, joissa on haalistuneita värejä. Ja vaikka tällainen suklaa huolestuttaa kuluttajia, se on todella turvallista syödä. Se on hampurilaisten tutkijoiden uuden tutkimuksen mukaan, joka tarkasteli asiaa yksityiskohtaisesti sen jälkeen, kun monet ostajat olivat ilmaisseet huolensa haalistuneista suklaatuotteista.
Mantelit Ja Parsakaali Hyvälle Tuulelle
Jos tunnet olevasi voimaton riitauttamatta jatkuvasti sukulaisten kanssa, et ole oikeastaan levännyt pitkään aikaan, eikä sinulla ole koskaan tarpeeksi aikaa valmistaa kunnollista illallista, unohda valtavat pizzat, joissa on rasvaisia kastikkeita ja muita vastaavia ruokia.
Konjakki Hyvälle Tuulelle Ja Vilustumista Vastaan
Konjakki on alusta lähtien nimetty parantavaksi eliksiiriksi. Sen parantavia ominaisuuksia on kuvattu muinaisissa reseptikirjoissa. Siellä se määriteltiin terveyden eliksiiriksi. Konjakin parantavat ominaisuudet - Erittäin hyödyllinen vilustuminen ja flunssa;
Lofant: Yrtti Kauneudelle, Nuoruudelle Ja Hyvälle Terveydelle
Lofant jaetaan koko maahan. Paikoin se tunnetaan paremmin nimellä belladonna, bimbilik, vanha lakritsi ja poison ivy. Sitä löytyy pyökkipuista ja pensaista, etenkin vuorien pohjoisilla rinteillä. Käyttökelpoinen osa lofanta ovat 2–4-vuotiaiden kasvien lehdet ja juuret.
