2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
B15-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä pangamiinihappo, luokitellaan B-vitamiiniksi, koska se syntetisoidaan kulutettuaan tästä kompleksista runsaasti vitamiineja sisältäviä tuotteita. Itse asiassa B15-vitamiini ei ole todellinen vitamiini, mutta sitä pidetään vain vitamiinin kaltaisena aineena, koska sitä ei ole luonnossa orgaanisessa muodossa. Tiede ei ole vielä antanut tarpeeksi vastauksia pangamiinihappoon. Mitään sairauksia ei ole osoitettu sen puutteen vuoksi kehossa.
Vahvistamattomat legendat sanovat, että venäläiset kehonrakennuksen mestarit hyväksyvät B15-vitamiini, minkä seurauksena niillä on erinomainen muoto. Toinen myytti on, että kilpahevoset Yhdysvalloissa antavat heille B15-vitamiinia nopeuttaakseen ja väsyäkseen hitaammin.
B15-vitamiini liukenee veteen. Se otettiin käyttöön Venäjällä, missä he olivat hyvin vaikuttuneita sen saannin tuloksista, mutta Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto kielsi sen käytön markkinoilla.
Biologinen vaikutus B15-vitamiini on monipuolinen. Ennen kaikkea se lisää kudoksen hengitysentsyymien aktiivisuutta. Se katalysoi myös joitain metyyliryhmänsiirtoreaktioita, mukaan lukien kreatiini ja koliini.
B15-vitamiinin toiminnot
B15-vitamiini normalisoi kehon lipidimetabolian, sillä on erittäin hyvä lipotrooppinen vaikutus ja parantaa aerobisen synteesin prosesseja. Se lisää kehon kykyä käyttää happea sekä parantaa verisuonten vastustuskykyä hapen nälkään, joka tunnetaan nimellä hypoksia.
B15-vitamiinin edut
B15-vitamiini estää maitohapon kertymisen lihaskudokseen, mikä vähentää väsymystä ja lisää urheilijoiden kestävyyttä. Käytetään alkoholiriippuvuuden / alkoholismin hoitoon.
Pangamiinihappoa voidaan käyttää vieroitukseen, samoin kuin astman, nivelkivun, hermokivun, ihosairauksien hoitoon. Nämä väitteet on kuitenkin vielä selvitettävä.
B15-vitamiini keho tarvitsee vitamiineja, hormoneja ja muita tärkeitä aineita. Suojaa maksan liikalihavuudelta, stimuloi lisämunuaisen ja aivolisäkkeen toimintaa. Lisää kehon kykyä päästä eroon toksiinista.
B15-vitamiini Sitä käytetään erittäin onnistuneesti vakavien sairauksien, kuten autismin, niveltulehduksen, allergioiden, hengitysvaikeuksien, hypoglykemian ja diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, ehkäisyssä. Se pidentää solujen ikää, mikä on yksi sen arvokkaimmista ominaisuuksista.
Kuten mainittiin, B15-vitamiinia käytetään alkoholismin hoitoon. Tämä toiminta selitetään kyvyllä neutraloida kehon himot, samalla kun se auttaa detoksifioimaan ja suojaamaan maksaa kirroosilta. Tämä tarkoittaa, että B15-vitamiinia tarvitaan erityisesti suurissa kaupungeissa asuville ihmisille, jotka altistuvat päivittäin vakaville saasteille.
B15-vitamiini vähentää huonon kolesterolin määrää, mikä tekee siitä erityisen tarpeen liikalihavuudesta kärsiville tai siihen taipuvaisille ihmisille.
B15-vitamiinin lähteet
B15-vitamiinia esiintyy eläinkudoksissa - munuaisissa, kaloissa, lihassa, maksassa. Kasviryhmistä suurin osa tätä vitamiinia löytyy ruskeasta riisistä, riisileseistä, hiivasta, seesamin, auringonkukan ja kurpitsa siemenistä. Sitä löytyy myös panimohiivasta. Sen uskotaan antavan parhaat ennaltaehkäisevät tulokset, kun sitä käytetään yhdessä E-vitamiinin ja A-vitamiinin kanssa.
B15-vitamiinin päivittäinen annos
Urheilijat ottavat B15-vitamiinia täydennyksen muodossa, ja päivittäinen saanti ei saa ylittää 100 mg. Saanti on jaettu kahteen - aamuin ja illoin 50 mg. Myrkyllisyydestä ei ole näyttöä, mutta on mahdollista, että aluksi voi esiintyä pahoinvointia.
B15-vitamiinin puutos
Kuten olemme sanoneet, ei ole vielä osoitettu, että sairauksia esiintyy B15-vitamiini. On kuitenkin todisteita hermostohäiriöistä, sydänsairauksista, rauhasivaurioista ja elävän kudoksen vähentyneestä hapettumisesta.
