2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tartuntatautien ja loislääkkeiden kansallisen keskuksen johtaja, professori Todor Kantardjiev kehotti bulgarialaisia korostamaan suolakurkkua ja hapankaalia valtakunnallisessa televisiossa taistelemaan flunssaa vastaan kauden aikana.
Professori sanoo, että flunssa on vaarallinen sairaus, mutta ei ole tilaa pelätä. Yleensä on taipumus, että vähemmän ihmisiä kärsii virustaudeista verrattuna viime vuoden vastaavaan ajanjaksoon.
Hän suositteli kuitenkin pidättäytymistä menemästä töihin flunssan ensimmäisten oireiden yhteydessä sekä antibakteeristen pyyhkeiden ja kasvonaamioiden käyttöä suojaksi. D-vitamiini, joka vahvistaa immuniteettia, on myös auttaja influenssaa vastaan.
Osoittautuu, että perinteiset bulgarialaiset "talvisalaatit" ovat erittäin sopiva tapa täydentää kehoa vitamiineilla. On todettu, että luonnollisesti käynyt kaali antaa ihmiskeholle enemmän A-, C- ja K-vitamiineja kuin raaka.
Tämän tuotteen toinen etu on, että se on vähän kaloreita, samalla kun se tuottaa kylläisyyden tunteen. Maitohappo, joka on luonnollinen säilöntäaine, stimuloi hyödyllisten bakteerien tuotantoa ja hapettaa suoliston mikroflooraa.
Maitohappobakteereilla on yleensä kyky vahvistaa immuunijärjestelmää. Jotkut tutkimukset väittävät jopa, että suolakurkkua suojaavat syöpää vastaan, koska ne estävät suolistoentsyymien karsinogeenisuutta.
Tärkeä yksityiskohta on, että hapankaali sisältää useita probiootteja. Siksi kaali ja kaalimehu sopivat haavaumista ja gastriitista kärsiville sekä krapulaa sairastaville.
Suolakurkkua ja suolakurkkua käymisen aikana muodostunut hiiva vähentää sokerien ja tärkkelyksen määrää, mikä helpottaa ravinteiden imeytymistä elimistöön.
Lisäksi hapankaali on hyvä B12-vitamiinin lähde, joka tarvitaan hermoston moitteettomaan toimintaan.
Suositeltava:
Tangerine Kuori Yskää Ja Flunssaa Vastaan
Tangeriinit ovat tuoreita, maukkaita, tuoksuvia ja myös erittäin hyödyllisiä. Pieni oranssi aurinko ilahduttaa ulkonäöllä, värillä ja aromilla - iloinen, lämmin, makea. On käynyt ilmi, että fytonisidit ja eteeriset öljyt sisältyvät appelsiinihedelmien kuori , paitsi antaa hyvän tuulen, mutta myös auttaa torjumaan monia sairauksia.
Taistellaan Vilustumista Ja Flunssaa Vastaan herkullisilla Keitoilla
Kylminä talvipäivinä, kun vilustuminen on jatkuva kumppani ja flunssa on jo tulossa meille, tarvitsemme jotain lämmittämään meitä ja lievittämään vilustumisen, kuumeen tai väsymyksen oireita. Tämä taika-lääke voi olla herkullinen ja ravitseva.
Paras Marinadi Paistettua Lihaa Varten Tällä Kaudella
Nämä ovat kolme marinaa, jotka tänä kylmänä vuodenaikana tekevät syömisen kodikkaassa kotiympäristössä paljon miellyttävämmäksi ja mehukkaammaksi. Lihamarinaadi valkoviinillä valkoviini - 1 lasi oliiviöljy - 200 ml sitruunat - 1 kpl.
Hapankaali Taistelee Paksusuolen Syöpää Vastaan
Joulun ja uudenvuoden lähestyessä salaatit ja hapankaalia sisältävät astiat ovat jatkuva kumppani pöydällemme. Tämä herkku on todellinen aarrearkku hyödyllisiä vitamiineja ja aineita, jotka ovat balsam vatsallemme ja vahva liittolainen paksusuolisyövän torjunnassa.
Kaupan Talvi On Halvempaa Tällä Kaudella
Talvikausi alkaa tänä vuonna korkeilla vihannesten hinnoilla. DKSBT: n tiedot osoittavat, että eniten kasvua oli kurkkuissa. Kurkkujen tukkuhinnat kilogrammalta ovat 1,10 BGN, mikä on 22%: n nousu verrattuna viime kuun arvoihin. Myös kaalin hinnat ovat nousseet, koska kilo sitä on nyt saatavana 0,34 BGN:
