2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tähän mennessä tehdyt tutkimukset ovat tuoneet tupakoinnin etusijalle kaikissa keuhko-, sydän- ja verisuonitautien ja syöpäsairauksien aiheuttajissa. Tupakansavu päästää noin 500 kemikaalia, sen sivutuotteita.
Ne ovat erityisen vaarallisia passiivisille tupakoitsijoille. siksi keuhkojen vieroitus on tärkeää, hän poistaa toksiinit tupakansavusta, parantaa heidän kapasiteettiaan ja vähentää infektioiden ja syövän riskiä. Säännöllistä keuhkojen detoxia suositellaan kaikille aktiivisille ja passiivisille tupakoitsijoille.
Miten puhdistaa keuhkot kertyneistä toksiineista, aktiivisen tai passiivisen tupakoinnin seurauksena?
- Yksi tapa on tehdä tämä hengitysharjoituksilla varhain aamulla, kun ilma on vielä puhdasta.
- Aktiivinen urheilu ja kävely kävely vuorilla ovat muita tapoja puhdistaa hengityselimiä.
- Ruokavalio on tärkeää myrkyllisten epäpuhtauksien jäännösten poistamiseksi sekä keuhkoista että koko kehosta, koska terveellinen ruokavalio vahvistaa koko immuunijärjestelmää.
On myös elintarvikkeita, jotka soveltuvat erittäin hyvin keuhkojen normaaliin toimintaan. Keskitymme joihinkin niistä.
Chilit
Kuumat paprikat ja kaikki mausteiset ruoat auttavat poistamaan ylimääräisen liman keuhkoista sekä muista elimistä. Kun kuumia paprikoita kulutetaan, se johtaa erittymiseen nenästä. Tämä vaikuttaa mausteiseen makuun ja ylimääräiseen limaan, se lähtee kehosta yhdessä savustetun savukkeen keräämien myrkkyjen kanssa.
Vesi
Ei ole mitään parempaa kuin lasillinen vettä. Tämä on totta, koska vesi on paras ja edullisin puhdistuskeino. Kehon hyvä nesteytys on avain hyvään terveyteen, se nopeuttaa haitallisten toksiinien puhdistumista.
Sipulit
Sipuli on monipuolisin ruoka, jossa on runsaasti kaikkia sen sisältämiä ravintoaineita. Suojaa keuhkoinfektioita ja keuhkosyöpää vastaan, joiden yleisin syy on tupakansavun myrkyt.
On myös useita yrttejä, jotka auttavat keuhkojen vieroitus.
Cresson
Tätä laitosta kutsutaan myös märäksi. Se kasvaa lähellä lähteitä, vuoristovirtoja ja jokia noin 1500 metrin korkeudessa. Sen lisäksi, että se on yrtti, se toimii myös ruokana. Se lisätään mausteena salaatteihin. Vesikrassi erottuu erilaisten aineiden pitoisuuksista.
Siinä olevat eteeriset öljyt, vitamiinit, tanniinit, katkera-aineet, mineraalisuolat ja antioksidantit tekevät siitä erittäin arvokkaan yrtin. Sitä suositellaan keuhkojen puhdistamiseen vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Sitä voidaan kuluttaa keittona tähän tarkoitukseen. On hyvä kuluttaa vesikrassi keittoa kahdesti kuukaudessa, jos olet aktiivisten tai passiivisten tupakoitsijoiden ryhmässä.
Inkivääri
Yksi tehokkaat hengitysteiden puhdistusaineet tupakkatoksiineista on inkivääriä. Sitä voidaan käyttää eri muodoissa.
Inkivääri- ja sitruunatee helpottaa hengitystä ja puhdistaa hengityselimiä. Kylpy inkiväärijauheella on loistava tapa puhdistaa. Se avaa huokoset, puhdistaa toksiinit, ja hengitettävä höyry menee suoraan keuhkoihin ja helpottaa kaikkien myrkyllisten kerrostumien poistamista.
Lopen
Mulperikasvi sisältää aineita, jotka rauhoittavat limakalvojen tulehdusta ja ärsytystä. Auttaa hengityselinten ja kurkun tulehduksissa. Sillä on yskänlääke. Mulberry-tee auttaa niitä, jotka ovat nauttineet monia myrkkyjä tupakansavulla.
Lehtijalka ja karhunvatukka
Yrtti-karhunmarja ja yrtti-jalka ovat erittäin suosittuja kaikkien tupakoitsijoiden keskuudessa, koska ne puhdistavat keuhkot erittäin tehokkaasti. Ne vahvistavat koko hengityselimiä.
Mehiläispesä, nokkonen, lootus, sarviapilan, eukalyptuksen ja mintun kasvit soveltuvat myös keuhkojen puhdistamiseen, erityisesti aktiivisilta tupakoitsijoilta.
Suositeltava:
Liha Ja Pasta Ovat Toksiinien Lähde
Lähes kaikki ihmisen nauttimat elintarvikkeet lisäävät kehon happamuutta ja ovat edellytys erilaisten sairauksien kehittymiselle. Tältä osin riskialttiimpia tuotteita ovat liha, pasta, kala. Juomat, joita emme voi elää, mukaan lukien kahvi ja tee, lisäävät myös vatsan happamuutta.
Palovammojen Hajun Poistamiseksi
Keittiömme ja kodimme läpi kulkevien palovammojen haju on erittäin ärsyttävä ja epämiellyttävä. Jos sitä ei poisteta, se voi vaikuttaa työhömme ja jokapäiväiseen elämäämme. Ensimmäinen vaihe hajun poistamiseksi on määrittää sen lähde. Jos et kuitenkaan löydä sitä, muista, että se on saattanut kadota, mutta haju on tunkeutunut paneeleihin.
Ärsyttävän Yskän Poistamiseksi Indrishillä
Indrisheto on yksi yrtteistä, jota suositellaan useimmiten kuivan ja jatkuvan yskän hoitoon. Voit valmistaa yrttiä siirapista tai tehdä keittämisen. Itse asiassa on olemassa useita yskälääkkeitä, joilla on indrishe. Yhdessä siirapissa lisätään seitsemän yrtin lehteä, sipulia ja turkkilaista iloa.
Muinainen Japanilainen Ihme Resepti Ryppyjen Poistamiseksi
Japanilaiset naiset ovat epäilemättä maailman kauneimpia naisia, ja mikä tärkeintä, ne näyttävät hyvältä missä tahansa iässä. Niiden kauneuden salaisuus on ehdottomasti työkalussa, jota on käytetty vuosisatojen ajan, ja sen tärkein ainesosa on riisi.
Kymmenen Vaihetta Toksiinien Poistamiseksi Kehosta
Fyysinen muutos, jonka tunnemme usein, johtuu kaikista myrkkyistä, jotka kertyvät ja kertyvät kehoomme. Stressi, huono ravinto, lievä kylmä, jonka olet kärsinyt - kaikki tämä johtaa kehon päihtymiseen ja vastaavasti häiriöihin siinä. Elimet alkavat kuormittaa ja me sairastumme erilaisista sairauksista.
