2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Kurpitsansiemenet, täynnä voimakkaita ravintoaineita, ovat hyviä terveydelle. Runsaalla mineraali- ja vitamiinivalikoimallaan nämä ovat rikkaimpia siemenissä, joiden tiedetään parantavan eturauhasvaivoja, niveltulehdusta ja loiskohtauksia. Nämä siemenet tarjoavat myös luonnollisia lääkkeitä masennukseen.
Joissakin tapauksissa niiden kulutus voi kuitenkin olla vaarallista. Kurpitsa siemenet aiheuttavat vatsakipua, kun niitä kulutetaan suurina määrinä. Ne ovat runsas rasvaöljyjen lähde, joka nautittuaan yli hyväksyttävän tason voi aiheuttaa vatsavaivoja, mitä seuraa kouristuksia ja kipua. Yritä vain syödä kourallinen kerrallaan tai syödä muiden ruokien kanssa tämän sivuvaikutuksen poistamiseksi.
Saatat olla vaarassa menettää erilaisia ravintoaineita, jos et kuluta näitä siemeniä oikein. Pureskelun puute tosiasiallisesti riistää heidän tuomat edut. Kurpitsansiemenissä ei ole vesiliukoisia ravintoaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, riboflaviinia, tiamiinia, B12-vitamiinia ja C-vitamiinia.
Jos kypsennät näitä siemeniä, pidä lämpö mahdollisimman alhaisella tasolla. Pureskele niitä myös kunnolla sen sijaan, että nieltäisit niitä. Turvotusta esiintyy yleensä ihmisillä, joilla on munuaisongelmia tai joitain sydän- ja verisuonitauteja.
Tutkimukset osoittavat, että näillä siemenillä on lieviä diureettisia voimia, jotka puolestaan voivat olla vuorovaikutuksessa diureettilääkkeiden kanssa, mikä tasoittaa tietä WC-käyntien lisääntymiselle. Tämä voi todella vaikuttaa mineraalitasapainoon kehossasi. Joten varo, jos käytät diureetteja.
Kurpitsansiemenet sisältävät proteiinia ja rautaa uskomattomina määrinä, mikä tekee niistä houkuttelevan aamiaisen vauvoille. Ne ovat kuitenkin täynnä kuituja ja rasvahappoja, joita ei suositella imeväisille, koska se voi aiheuttaa vatsakramppeja, kipua, oksentelua ja jopa ripulia.
Vaikka ne eivät ole voimakkaita allergeeneja verrattuna muihin siemenlajeihin, on joitain allergisia reaktioita, jotka voivat johtua niiden käytöstä kurpitsansiemenetkoska iho on niiden pääkohde. Tässä on mitä voit odottaa joutuessasi allergian kohteeksi heille: ekseema, jolle on ominaista hilseilevä, tulehtunut, punainen iho; kutina ja nokkosihottuma [kuume]; allerginen astma; Ilman puute; suun turvotus ja punoitus sekä sen ympärillä ja muilla.
Kurpitsa siemenet sisältävät luonnostaan runsaasti antioksidantteja. Tämä antaa heille mahdollisuuden laskea verenpainettaan. Siksi, jos sinulla on hypotensio tai sinulla on verenpainetta verenpainelääkkeiden kanssa, on suositeltavaa käyttää siemeniä keskusteltuasi asiaan liittyvistä komplikaatioista ja riskeistä lääkärisi kanssa.
Kurpitsa siemenet ovat itse asiassa terveellinen aamiainen, jolla on laaja valikoima terveyshyötyjä. Vain kuluttaa niitä maltillisesti ja huolellisesti sivuvaikutusten estämiseksi ja hyödynnä positiivisia.
Suositeltava:
Nokkonen Outoja Sivuvaikutuksia, Joita Et Epäile
Kasveilla on suuri lääketieteellinen arvo. Jotkut niistä ovat meille harvinaisia ja tuntemattomia, mutta nokkonen ei kuulu niihin. Se on tunnettu monista terveydellisistä eduistaan, jotka liittyvät runsaasti rautaan. Nokkonen edut voidaan selittää hapettuneiden pienitiheyksisten lipoproteiinien, joita kutsutaan lektiineiksi, ja useiden monimutkaisten sokereiden läsnäololla.
Suosituimmat Banaanilajikkeet! Et Edes Epäile Niitä
Suurin osa eurooppalaisista tietää vain Cavendish-banaanit - tärkeimmän kaupallisen lajikkeen. Mutta tosiasiassa on yli 1000 erilaista banaanilajikkeita , joista vain noin puolet sopii kulutukseen. Tässä luetellaan joitain tunnetuimpia lajeja, joita syödään laajalti ympäri maailmaa.
Faktoja Tomaateista, Joita Et Epäile
On edelleen ihmisiä, jotka reagoivat epäuskoisesti kuullessaan, että tomaatti on hedelmä. Tämän kiistattoman tosiasian lisäksi suosikkitomaateistamme on muutama mielenkiintoinen asia. - Oletko koskaan poiminut tomaattia, kun se on vielä vihreää?
14 Ruokaa, Joita Et Epäile, Tuo Sinulle Ruokamyrkytyksen
Tarjoamme sinulle yksityiskohtaisen luettelon elintarvikkeista, joita voit myrkyttää useimmiten. Outoa on, että melkein kaikki täällä olevat tuotteet ovat hyödyllisiä ja ravitsevia, mikä vaatii tasapainoista ruokavaliota. Mutta valitettavasti ne piilottavat epämiellyttävät ruokalangat.
Sienet Johtavat Masennukseen! Ja Muita Niiden Kulutuksen Sivuvaikutuksia
Sienet muistuttavat meitä herkullisesta ja herkullisesta ruoasta. Ne ovat vähän kaloreita ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Sieniä käytetään monissa ruokalajeissa ympäri maailmaa, ja ne tunnetaan maustaan ja korkeasta ravinnepitoisuudestaan.