2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Laisku, siltä osin kuin se tuomitaan huonoksi tapaksi, voi olla erittäin hyödyllinen taistelussa ylensyöntiä ja roskaruuan syömistä vastaan uuden tutkimuksen mukaan, jonka Reuters lainaa.
Tutkimuksen kirjoittajien mukaan ihmisten haluttomuus nousta sohvalta, kun he istuvat mukavasti siihen, voi olla hyödyllistä liikalihavuuden torjunnassa.
Valinta syödä terveellistä vai epäterveellistä ruokaa riippuu siitä, kumpi näistä on lähempänä heitä, New Yorkin St. Bonaventure -yliopiston tutkijat ovat vakuuttuneita.
Esimerkiksi, jos vähän kaloreita sisältävä tuote, kuten omena, on käsillä ja epäterveellisen popcorn, joka on epäilemättä herkullinen, on kauempana, ihmiset tavoittelevat paljon todennäköisemmin hedelmiä.
Tutkimuksen johtaja on Gregory Privitera - hän on psykologi ja
jakaa, että tutkimuksen idea syntyi kokemuksesta hänen omien lastensa kanssa. Privitera kertoo, että aina kun hänen lapsensa kertovat haluavansa aamiaisen, hän kertoo heille, että keittiön pöydällä on täysi hedelmäkulho.
Lapset vastasivat yleensä, etteivät halua syödä heiltä. Heidän isänsä selitti kuitenkin, että he voisivat tehdä haluamansa aamiaisen itse. Muutaman minuutin kuluttua lapset palaavat keittiöstä hedelmillä käsissään.
Siksi psykologi on havainnut, että ihmiset tavoittelevat todennäköisemmin laiskasti sitä, mikä on lähinnä heitä, kuin sitoutumaan halutun aamiaisen valmistamiseen.
Psykologi Gregory Privitren tutkimus osoittaa, että laiskuudella on hyvät puolensa. Jos aloitat tarkoituksella hedelmien ja vihannesten lähentämisen epäterveellisten sirujen sijasta, laiskuudestasi voi olla todella paljon apua.
Ongelma kuitenkin syntyy, kun henkilö on laiskan lisäksi myös kekseliäs. Esimerkiksi, jos laitat tarkoituksella roskaruokaa lähemmäksi itseäsi, teoria, jonka mukaan laiskuus estää sinua syömästä, menettää merkityksensä.
Suositeltava:
Ruoat, Joita Miehet Kieltäytyvät Syömästä
On pitkään tiedetty, että yksi tämän maailman arvostetuimmista asioista miehille on ruoka. Keskellä on lihapullia, tyypillisesti maskuliinisia ruokia, kuten keittokeitto ja aurinkosalaatti, kebab-säteillä. On kuitenkin myös elintarvikkeita, joita mies kieltäytyy ehdottomasti syömästä.
Säännöllinen Iltapäivän Aamiainen Estää Meitä Lihomasta
Uuden tutkimuksen mukaan iltapäivän aamiainen on päivän tärkein ateria, eikä missään tapauksessa pidä unohtaa sitä, koska se estää ylimääräisten kilojen kertymisen . Meidän tulisi syödä säännöllisesti 15-16 tunnin välillä, sanovat tutkijat, joiden mukaan lasten ja aikuisten pitäisi tehdä iltapäivän aamiainen on välttämätön osa päivittäistä valikkoa.
Mikä Estää Meitä Laihtumasta
On asioita, jotka estävät meitä laihtumasta, vaikka ne eivät sisällä lainkaan rasvaa ja hiilihydraatteja. He kamppailevat kuitenkin järjestelmällisesti pyrkimyksistämme tulla ohuiksi. Nämä ovat ensinnäkin suuret kauniit levyt. Jos lautasesi on suuri, lisäät tahatonta annosta etkä syö ilman sitä mielihyvin kokonaan.
Viinirypäleet Lämmittävät Meitä, Rauhoittavat Ja Kaunistavat Meitä
Ei ole sattumaa, että viinirypäleet ovat olleet suosikkihedelmiä muinaisista ajoista lähtien. Sen edut ovat lukuisat. Viinirypäleet vaikuttavat kaikkiin kehon elimiin. Ne, jotka päättävät asettua, sivuuttavat sen usein ajattelemalla, että se on vahingollista makeudensa vuoksi, mutta tämä on virhe.
Toinen Isku Liikalihavuutta Vastaan! Siru Aivoissa Estää Meitä Ajattelemasta Ruokaa
Liikalihavuus on suuri ongelma nykyaikaisessa yhteiskunnassamme. Se kattaa yhä merkittävämmät ihmisryhmät, ja painosta taistelun hävinneiden ikä laskee jatkuvasti. Ongelma on vakava, koska se ei vaikuta pelkästään visioon, jossa tapahtuu valtavia negatiivisia muutoksia.
