2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Lääkärit ja tutkijat ovat kritisoineet loputtomasti hampurilaisten, perunoiden ja pizzan syömistä. On tuskin ketään, joka ei ole kuullut kuinka paljon pikaruokaa vahingoittaa kehoa ja hahmomme.
Jalka syöneitä ruokia syytetään myös sellaisista sairauksista kuin gastriitti, haavaumat ja muut vatsavaivat. Niillä on myös negatiivinen vaikutus verenpaineeseen, koska niissä oleva korkea suolapitoisuus edistää verenpainetaudin kehittymistä.
Tutkijat ovat kuitenkin löytäneet pikaruokien toisen haitan. On käynyt ilmi, että ne vahingoittavat myös aivoja, kirjoittaa Daily Mail.
Australialaisten tutkijoiden tutkimuksessa oli mukana 602 ihmistä. Tutkijat ovat havainneet, että epäterveellistä ruokavaliota noudattavat 14-vuotiaat suorittavat kognitiivisia tehtäviä suhteellisen huonosti.
Asiantuntijoiden ei ollut lainkaan vaikeaa todeta, että vapaaehtoisilla, jotka suosivat valmisaterioita, ranskalaisia perunoita, punaista lihaa, makkaroita ja virvoitusjuomia, oli negatiivisia assosiaatioita, jotka vaikuttivat heidän reaktioaikaansa, visuaaliseen huomiotaan, henkiseen toimintaan, muistiin. oppimisprosessi.
Toisaalta tutkimuksen vapaaehtoisilla, joiden ruokalistaa hallitsivat hedelmät ja vihreät lehtivihannekset, oli parempi kognitiivinen suorituskyky. Tohtori Annette Niardi uskoo, että tämän voi aiheuttaa vihreiden lehtivihannesten suuri hivenaineiden pitoisuus, mikä johtaa parempaan kognitiiviseen kehitykseen.
Samaan aikaan ranskalaisissa ja punaisessa lihassa olevien omega-6-rasvahappojen pitoisuus saattaa useiden muiden tekijöiden lisäksi heikentää kognitiivisia taitoja.
Liiallinen burgerien, ranskanperunoiden, paistetun kanan ja pizzan kulutus vaikeuttaa lukemista, vaikeuttaa keskittymistä esineisiin sekä kasvojentunnistusta.
Vähitellen näön hämärtyminen ja hämärtyminen alkaa havaita, mikä epäilemättä vaikeuttaa ihmisen jokapäiväistä elämää ja heikentää hänen elämänlaatua, asiantuntijat varoittavat.
Ihmisten tulisi pitää mielessä, että aineenvaihduntareitit toimivat parhaiten omega-3- ja omega-6-rasvahappojen kohtuullisella saannilla, mutta länsimainen ruokavalio voi vakavasti heikentää tätä tasapainoa, asiantuntijat sanovat.
Suositeltava:
Monipuolistaa Tylsää Perunamuusia Näillä Ideoilla
Paahdetun, haudutetun, leivitetyn lihan tarjoamista ei voida ajatella ilman minkäänlaista sosea. Soseet monipuolistavat ruokia ja pienellä mielikuvituksella ja maulla kukin annos voi olla erilainen ja saada juhlava ilme. Yleisesti ottaen Bulgariassa rakastamme perunamuusia emmekä yleensä ajattele muita vaihtoehtoja, mikä on suuri puute, koska mahdollisuuksia on paljon.
Hampurilaiset Ja Makkarat Ovat Kuin Huumeita
Jos pikaruokasi on suosikkisi, tällä on oma selityksensä. Hampurilaiset, makkarat, sirut ja kakut ohjelmoivat aivosi ja kannustavat sitä kuluttamaan vieläkin enemmän suolaa, sokeria ja rasvaa sisältäviä elintarvikkeita. Neurologi Dr.Paul Kenny suoritti tutkimuksen osoittaakseen kuinka vaarallisia rasvaa ja sokeria sisältävät elintarvikkeet voivat olla.
Sirut Ja Hampurilaiset Ovat Tappavia
Jos olet terveellisen elämäntavan ystävä, poista sirut ja hampurilaiset valikosta ikuisesti. Ison-Britannian tutkijat eivät usko, että nämä kaksi tuotetta ja kaikki muut pikaruokaravintoloiden tarjoamat tuotteet ovat niin haitallisia, että ne olisi kiellettävä kulutuslailla.
Hampurilaiset Ovat Syyllisiä Lasten Astmaan
Meidän tuskin tarvitsee toistaa vielä kerran, mitkä ovat haitat terveydellemme ja painollisuudelle paistettujen ja rasvaisten ruokien liiallisesta kulutuksesta. Ja vaikka aika ajoin jokaisella meistä on tapana syödä hampurilaista jalkaisin ajanpuutteen vuoksi, ehkä seuraavat tiedot saavat sinut mieluummin omenaan.
Olympialaisten Hampurilaiset Pysähtyvät - Ne Ovat Täynnä Aamuisin
Olympiatähdet menivät ruokavalioon, joka oli täynnä tyhjiä kaloreita. Koskaan aikaisemmin urheilijat eivät ole hyökänneet ilmaiseen ruokaan niin kiivaasti. Olympialaiset, jotka pidetään Rio de Janeirossa, Brasiliassa, ovat ehdottomasti tähän mennessä kaoottisimpia.
