2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Päivämäärät ovat maamme epäoikeudenmukaisesti laiminlyötyjä hedelmiä. Vedonlyönnissä sitrushedelmille, omenoille ja päärynöille unohdamme joitain hyödyllisimpiä hedelmiä yleensä. Päivämäärät ovat arvokkaimpia olemassa olevia luonnollisia elintarvikkeita. Ne tukevat monia kehon toimintoja. Säännöllinen kulutus voi tehdä elämästäsi makeamman ja terveellisemmän. Näin:
Ne suojaavat sydäntä. Päivämäärät sisältävät runsaasti kaliumia, mikä on tärkeää taistelussa sydänsairauksia vastaan. Se alentaa myös huonoa kolesterolitasoa.
Ne auttavat maksan työtä. Päivämäärätsekä niiden siemenuute auttavat vähentämään maksan fibroosia. Se tapahtuu, kun maksaa ei hoideta asianmukaisesti, samoin kuin toksiinien kertyminen. Päivämäärän säännöllisen kulutuksen myötä maksa palautuu nopeammin.
He tukevat näkemystä. Päivämäärät sisältävät runsaasti luteiinia ja zeaksantiinia, jotka suojaavat aktiivisesti silmiä näköhäviöltä. Ne sisältävät myös A-vitamiinia, joka suojaa sarveiskalvoa.
Kevään väsymistä vastaan. Syö kourallinen päivämääriä, cashewpähkinöitä ja manteleita aamiaiseksi ja unohdat kevätväsymyksen. Makean hedelmän luonnolliset sokerit ovat hieno energialähde. Kalium ja niiden sisältämä runsas vitamiinisarja tukevat aivotoimintaa ja hermostoa pitämällä kehon kunnossa.
Tukossa tukkeutuneita verisuonia. Päivämäärät ovat yksi arvokkaimmista luonnollisista lääkkeistä ateroskleroosiin. Ne sisältävät fenolihappoja ja antioksidantteja, jotka vähentävät tukkeutuneita verisuonia ja suojaavat siten kaikkia tästä aiheutuvia ongelmia.
Paranna aivotoimintaa. Ravitsemusterapeuttien mukaan päivämäärät parantaa aivotoimintaa yli kaksikymmentä prosenttia. Aiemmin niitä käytettiin vilustumisen ja aliravitsemuksen hoitoon.
Suositeltava:
Miksi Kehosi On Tyytyväinen Syömään Runsaasti Kuitupitoisia Ruokia
Kuitu ovat uskomattoman tärkeitä paitsi ruoansulatukselle myös ihmisen yleiselle terveydelle. Ne tukevat ruoansulatuskanavaa, toimittavat hyödyllisiä bakteereja vatsaan ja paksusuoleen, mikä johtaa erilaisiin terveysvaikutuksiin. Jonkin verran erityyppisiä kuituja ne voivat myös edistää laihtumista, alentaa verensokeria ja torjua ummetusta.
Tee, Joka Puhdistaa Kehosi Toksiinista
Viime aikoina termi detox se on tulossa yhä suositummaksi, koska on osoitettu, että organismin vieroitus ei johda pelkästään omaan puhdistus , mutta myös laihtua ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Lisätään tosiasia, että detox vähentää myös ihomme ikääntymiseen liittyviä prosesseja.
Uskomatonta! Romanialainen Kasvatti Jättiläisen Kurpitsa
Jättiläinen kurpitsa onnistui nappaamaan Romanian miehen henkilökohtaisesta puutarhastaan. Valtava hedelmävihannes painaa yli sata kiloa, ja sen kasvaa henkilö, joka ei harrasta ammattimaisesti maataloutta ja hoitaa kasveja mieluummin viihteen vuoksi.
Uskomatonta! Meksikolaiset Syövät Mutapalloja
Viime aikoina kuulemme kaikenlaisista eksoottisista erikoisuuksista, mutta toinen outo ruokalaji keittää sinut valmistautumattomana. Meksikossa he tekevät mutapalloja ja syövät niitä. Tämä ruokalaji tunnetaan nimellä jotain , oli aikoinaan melko suosittu paikallisten keskuudessa, opimme Ruptly.
Valkosipulisuola - On Uskomatonta, Kuinka Hyödyllinen Se Osoittautui
Valkosipulisuola on mauste, joka saadaan sekoittamalla kuivaa jauhettua valkosipulia (edullisesti jauhetta) ja suolaa. Se koostuu yleensä kolmesta osasta suolaa ja yhdestä valkosipulijauheesta. Valkosipulisuola sisältää suurimman osan sen valkosipulin kulinaarisista ja parantavista ominaisuuksista.
