2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
On hyödyllistä juoda lämpimää vettä sitruunamehulla joka aamu unen jälkeen ruoansulatuskanavan stimuloimiseksi. Happamuuden vuoksi sitruunamehua stimuloi mahalaukun mehuja ja parantaa ruoansulatusta.
Sitruunamehu sisältää runsaasti C-vitamiinia ja sen uskotaan olevan yksi syy laihtua nopeammin.
Suosittelen, että syöt vähintään viisi annosta vihanneksia ja hedelmiä päivässä, koska ne sisältävät runsaasti mineraaleja, kuituja, vitamiineja ja ravintoaineita ja auttavat painonpudotussekä immuniteetin ja hormonaalisen tasapainon kannalta.
Sitruunat ovat erinomainen kuidun lähde. Lisää sitruunankuorta salaatteihin, keittoihin, kalaan ja kanaan. Sitruunankuori vapauttaa sokeria verestäsi.
Tarjoan sinulle kaksi tapaa, joilla voit yhdistää sitruunan muiden ainesosien kanssa laihtumiseen:
1. Inkivääri- ja sitruunateetä
Ainekset:
yhden sitruunan mehu
1 lasillinen vettä / noin 200 ml /
1 rkl hunajaa haluttaessa
1 tl inkiväärijuuri
Valmistautuminen:
Kuumenna vesi, lisää sitten sitruunamehu ja inkivääri.
Anna liota muutaman minuutin ajan, lisää hunajaa ja juo tyhjään vatsaan.
On suositeltavaa juoda joka päivä tai 3/4 kertaa vähintään viikossa.
2. Sitruuna oliiviöljyllä
Ainekset:
1 tl sitruunamehua
1 rkl. oliiviöljy
Valmistautuminen:
Sekoita sitruunamehu ja oliiviöljy ja juo 30 minuuttia ennen aamiaista.
Juo joka päivä.
Suositeltava:
Totuus! Sitruunamehu Ruokasoodalla Parantaa Syöpää
Ruokasooda löydettiin 1700-luvulla. Se on halpaa, se on jokaisessa kodissa. Sitä ei käytetä vain ruoanlaittoon, vaan se on myös välttämätön avustaja lääkkeiden valmistuksessa. Lasi lämmintä maitoa sekoitettuna 1 tl ruokasoodaa lievittää yskää.
Sitruunamehu Kahvilla Krapulaa Vastaan
Krapula voidaan helposti voittaa testatuilla keinoilla. Päästäksesi eroon krapulasta, voit käyttää sitruunoita ja kahvia. Tämä on kokeiltu resepti, joka säästää sinua krapulan epämiellyttäviltä oireilta. Kaikki tietävät, että krapulalla on monia epämiellyttäviä oireita:
Sitruunamehu - Miksi Juo Sitä?
Me kaikki tiedämme, kuinka hyvä on terveydellemme saada tarpeeksi C-vitamiinia kehostamme vaihtelevammalla säällä. Talvi on aika, jolloin eniten kulutamme sitruunoita ja sitrushedelmät. Sitruunat voidaan puristaa ja juoda mehussa, käyttää myös salaattikastikkeisiin tai kalan ja lihan maustamiseen, jopa joidenkin cocktailten valmistamiseen.
Apple- Ja Sitruunamehu Poistaa Valkosipulin Hajun
Yhdysvaltain tutkijat ovat havainneet useiden kokeiden jälkeen, että omena- ja sitruunamehu virkistää hengitystäsi, jos syöt jotain valkosipulin kanssa. Vihreä tee, persilja, pinaatti ja minttu voivat myös auttaa torjumaan valkosipulin hengitystä.
Suola Ja Sitruunamehu Hedelmiä Ja Viiniä Vastaan
Juomien tai suklaatuotteiden tahrat ovat aina kaikkein epämiellyttävimpiä, koska niistä on vaikea päästä eroon, varsinkin jos sohvan vaate tai kangas on valmistettu synteettisistä kankaista. Tuoreet tahrat punaviini- tai mansikkavaatteissa ripottelevat vain paksun kerroksen suolaa.