2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tutkimuksen aikana asiantuntijat todistivat sen rusinat ovat erittäin hyödyllisiä miesten ja naisten terveydelle.
Korjatut kypsät viinirypäleet kuivataan kuumassa auringossa vähintään kaksi viikkoa ja muutetaan rusinoiksi. Sääolosuhteet vaikuttavat tähän prosessiin, joten rusinoita tuotetaan vain niillä alueilla, joilla on mahdollista kuivua kuumassa auringossa useita viikkoja. Sateen ei pitäisi olla. Kuivaus tehdään erityisissä paikoissa.
Tänään kaikki kuivatut rypäleet kutsutaan rusinoiksi, mutta tämä ei ole aivan oikein. Rusinoita tulisi kutsua vain kuivatuiksi rypäleiksi ilman siemeniä. Tuoreiden ja kuivattujen viinirypäleiden ominaisuudet ovat hieman erilaiset, mutta oikein kuivattuna 75-80% vitamiineja ja jopa 100% mikroelementtejä varastoidaan rusiniin.
Musta rusina pidetään terveellisempinä kuin kevyitä. Vaaleanpunaisista rypäleistä saadut punaiset rusinat ovat harvinaisia ja hyödyllisten ominaisuuksien pitoisuus on pienempi kuin tummilla, mutta ne ylittävät kevyiden rusinoiden.
Rusinat ovat välttämättömiä sydän- ja verisuonijärjestelmän työn vahvistamiseksi, ja niissä on erittäin runsaasti kaliumia, joka aktivoi sydänlihaksen työn, joten lääkärit suosittelevat usein niiden käyttöä. Ne auttavat hyvin verenpainetaudissa. Rusinoiden infuusio on suositeltavaa juoda aamulla ja illalla kursseilla keväällä ja syksyllä.
Rusinat auttavat keuhkosairauksiin. Käytetään yskään ja keuhkoputkentulehdukseen, auttaa yskän siirtymistä kuivasta ja kovasta kosteaan ja pehmeään. Sitä käytetään myös nuha- ja kurkkukipuihin, erityisesti rusinoiden keittämiseen sipulilla. Rusinat sisältävät booria ja siksi tukahduttavat osteoporoosin kehittymisen vanhuksilla.
Kuivatut viinirypäleet rusinilla, joita käytetään laajasti virtsarakon ja munuaissairauksien hoidossa, on voimakas diureettinen vaikutus. Lisäksi ne auttavat useissa ruoansulatuskanavan ongelmissa. Rusinilla on lievä laksatiivinen vaikutus, ja niitä on pitkään käytetty keinona torjua ummetusta, ja siemenillä hedelmät auttavat punatautiin. Osana rusinat on aine arginiini, mikä tekee niistä hyödyllisiä miesten terveydelle.
Käyttö rusinat ilmaistaan jopa siinä, että se pystyy parantamaan monivärisen (kirjava jäkälä).
Se, että rusinat ovat niin hyödyllisiä, selitetään valtavien vitamiinien, metallien mineraalisuolojen ja orgaanisten happojen pitoisuudella. Rusinat sisältävät runsaasti antioksidantteja. Kuten tutkijoiden viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, kykynsä estää bakteerien kasvua vuoksi rusinat auttavat ja hammassairauksissa ja joilla on suotuisa vaikutus paitsi ikenien myös hampaiden tilaan.
Niitä käytetään myös anemiaan, erityisesti tummiin lajikkeisiin, joissa on runsaasti rautapitoisuutta.
Niissä glukoosin ja fruktoosin pitoisuus on jopa kahdeksan kertaa suurempi kuin vastaavien aineiden pitoisuus tuoreissa hedelmissä. Rusinat, joissa on siemeniä, ovat hyödyllisempiä kuin ilman niitä.
Fytoterapeutit ovat sitä mieltä, että kuivatut hedelmät voidaan tiivistää seuraavasti: Tuotteen sisältämät aineet, joista kosteus poistuu, keskittyvät siihen enemmän, joten kun käytät, ole varovainen ja mittaa!
Tämä tuote on yksi hyödyllisimmistä kuivatuista hedelmistä, koska siinä on useita vitamiineja, jotka parantavat ihmisten hyvinvointia.
Rusinat vaikuttaa myönteisesti keskushermoston aktiivisuuteen. Se nopeuttaa ajatteluprosessia ja lisää verenkiertoa.
Hankkeiden toteuttamisen aikana tutkijat ovat todenneet, että tämä ravintoaine parantaa heikon ja vahvan sukupuolen kognitiivisia kykyjä, joten on suositeltavaa syödä ennen työtä tai koulua. Päivän aikana tulisi syödä ainakin kourallinen rusinoita.
Tätä tuotetta ei suositella käytettäväksi tytöillä, joilla on toksikoosi. Rusinat lisätä kohtausten tiheyttä.
Suositeltava:
Banaanien Hyödylliset Ominaisuudet - Mitä Meidän On Tiedettävä
Banaanit ovat yksi yleisimmistä ja kulutetuimmista trooppisista hedelmistä maailmassa. Ne ovat tyydyttävä ja terveellinen ruoka, joka tarjoaa meille upeita ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita ja antaa meille suuren annoksen energiaa.
Purjojen Hyödylliset Ominaisuudet
Sipulien ja valkosipulin läheinen sukulainen, purjo löytää paikkansa monissa ruokissa, jotka rikastuttavat paitsi niiden makua myös ravintoarvoa. Purjo on myös syksy- ja talvipöydän suosikkituote. Se arvostettiin muinaisessa Egyptissä.
Kärsimyskukan Hyödylliset Ominaisuudet
Aikaisemmin Amerikassa passionfloweria käytettiin haavojen ja erilaisten mustelmien ja vammojen hoitoon. Nykyään rohdosvalmisteet suosittelevat sitä voimakkaasti stressiä, hermostuneisuutta ja unettomuutta vastaan. Sitä on käytetty menestyksekkäästi naisilla, jotka kamppailevat vaihdevuosioireiden kanssa.
Yrtti-omenan Hyödylliset Ominaisuudet
Monet ovat kuulleet yrttien parantavista ominaisuuksista, etenkin Bulgariassa. Niitä käytetään laajalti farmasiassa ja kosmetiikassa, mutta on myös sellaisia, jotka tuntevat vain kokeneet rohdosvalmisteet, jotka tietävät paitsi milloin valita, kuivata, mutta myös kuinka käyttää niitä.
Hunajan Tyypit Ja Niiden Hyödylliset Ominaisuudet
Akaasia-hunaja - Hedelmäsokerin rikkaus ja pieni siitepölypitoisuus tekevät tästä hunajasta yhden Bulgarian halutuimmista. Se sopii diabeetikoille, sappihäiriöille, unettomuudelle, vatsaongelmille. Sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon. Se sopii täydellisesti lapsille.
