2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Selleri on yksi vihanneksista, joita kulutetaan hyvin usein. Maassamme on pääasiassa kahta selleriä - lehtivihreä ja juuri, ja molempia selleriä käytetään laajalti ruoanlaittoon. Niiden siemeniä on käytetty monien sairauksien hoidossa muinaisista ajoista lähtien. Selleri on vähän kaloreita.
Talvivihannekset ovat monien ihmisten suosikkien joukossa, ja selleri on välttämätön auttaja keittiössä mausteena kasviskeittojen, marinadeiden ja jopa itsenäisten ruokien yhteydessä. Sellerin säännöllinen kulutus tuo keholle useita etuja.
Selleri on erinomainen A- ja B-vitamiinien lähde. Näiden vitamiinien sisältämä selleri auttaa täyttämään suuren osan kehon päivittäisistä tarpeista. Lisäksi ne sisältävät myös paljon kaliumia, natriumia, kalsiumia ja magnesiumia sekä erilaisia mineraaleja. Hyödynnä sitä astmassa, koska sillä on myönteinen vaikutus tähän tautiin.
Sellerin käyttö on hyödyllistä sydämelle ja verisuonille, koska se vähentää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Lisäksi selleri hallitsee verenpainetta, se on luonnollinen antioksidantti ja erinomainen diureetti. Selleri auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä kehosta, ja lisäksi se auttaa virtsateiden infektioita.
Selleri säätelee nesteiden tasapainoa kehossa, lisää syljen ja mahalaukun eritystä. Vihannekset auttavat rauhoittamaan ruoansulatuskanavaa, avaamaan ruokahalua ja estämään kaasun ja kouristusten kertymisen suolistossa. Immuunijärjestelmän vahvistaminen on sellerin etuja. Sitä käytetään diabetesta ja vatsakipuja vastaan.
Selleri soveltuu sairauksiin kuten punatauti ja keltaisuus. Se lisää seksuaalista halua, sillä on aphrodisiac-ominaisuuksia. On menestyksekkäästi käytetty haavojen ja palovammojen hoitoon, sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Sillä on parantava vaikutus iho-ongelmia, kuten aknea, psoriaasia ja vitiligoa vastaan, säätelee kuukautiskiertoa.
Runsaan mineraalipitoisuuden ansiosta selleri on kroonista väsymystä lievittäviä ominaisuuksia. Sitä voidaan käyttää silmien turvotuksena. Sillä on korkea kuitupitoisuus ja hyvä käyttö nefriitissä ja hepatiitissa. Se on hyödyllinen kihtiä vastaan, parantaa muistia ja lievittää munuaisongelmia, poistaa toksiineja kehosta ja on hyödyllinen munuaiskivien vähentämisessä. Sellerin käyttö auttaa vähentämään kehon turvotusta ja poistamaan turvotusta, sillä on myös suuria etuja anemiaan, se on hyödyllinen virtsateiden tulehduksessa, sillä on ennalta ehkäisevä vaikutus maksasairauksiin.
Tutkimukset osoittavat, että selleri mehu tasapainottaa kolesterolia lisäämällä sapen eritystä. Selleri suojaa syöpää vastaan. Tutkimusten mukaan se estää syöpäsolujen leviämisen. Sen on osoitettu estävän syöpäsolujen kasvua. Erityisesti paksusuolen syövän ja mahasyövän syöpäsolut.
Selleri mehu sisältää 21 kaloria 100 g: ssa, mikä tekee siitä vähän kaloreita. Selleri on ihanteellinen vihannes ihmisille, jotka haluavat laihtua. Voit juoda selleri mehua keinona torjua nälkää makeisiin asioihin.
Raskaana olevien naisten ei tule käyttää selleriä usein, koska se lisää keskenmenon riskiä. Liiallinen kulutus voi aiheuttaa myös allergisia reaktioita.
Suositeltava:
Mustat Vadelmat - Parantavat Ominaisuudet Ja Edut
Oletko nähnyt vadelmat mustilla hedelmillä ? Monet ihmiset sekoittavat ne karhunvatukoihin. Itse asiassa ulkoinen samankaltaisuus on erittäin suuri: suuret mustat hedelmät, joissa on violetti sävy ja piikit oksat. Musta vadelma yhdistää monia vadelmien ja karhunvatukkaiden hyödyllisiä ominaisuuksia ja ylittää niiden tuoton, maun ja ennen kaikkea terveydelliset edut.
Jogurtin Parantavat Ominaisuudet
Maito ja maitotuotteet ovat välttämättömiä ihmisen kehitykselle, koska ne sisältävät monia tärkeitä vitamiineja, proteiineja, hiilihydraatteja, aminohappoja, mineraalisuoloja ja muuta. Olipa kyseessä tuore maito tai hapan maito, tai maitotuotteet, kuten keltainen juusto, raejuusto tai juusto, jne.
Medlarin Parantavat Ominaisuudet
Kotimaan mispeli on Lounais-Aasia. Sitä on viljelty yli kolmen vuosituhannen ajan Kaspianmeren ja Pohjois-Iranin ympäristössä, ja se tuotiin antiikin Kreikkaan noin 700 eKr. Aluksi sen hedelmiä käytettiin niiden parantavat ominaisuudet , mutta ei herkullisena ruokana.
Latinan Parantavat Ominaisuudet
Tunnettu ja suosittu latinankukka on vieras Etelä- ja Keski-Amerikasta. Sitä kutsutaan myös Benedictiksi ja keltaiseksi ruusuksi hallitsevan keltaisen ja oranssin värin vuoksi. Tänä kesänä koristekukka perhosperheen perheestä miellyttää silmiä jatkuvalla kukinnallaan ensimmäiseen pakkaseen asti.
Sellerin Edut Ja Haitat
Vain 10 kaloria kussakin varressa selleri voidaan pitää yhtenä vähäkalorisimmista elintarvikkeista. Rapeat vihannekset ovat paljon enemmän. Sillä on useita terveysvaikutuksia, ja tämä on tosiasia, joka tunnetaan laajalti. Siksi monet ihmiset sisällyttävät selleri ruokavalioonsa.
