Kymmenen Yrttiä Säästää Sinua Kuorsaamisesta

Sisällysluettelo:

Video: Kymmenen Yrttiä Säästää Sinua Kuorsaamisesta

Video: Kymmenen Yrttiä Säästää Sinua Kuorsaamisesta
Video: Kuorsaus 2024, Marraskuu
Kymmenen Yrttiä Säästää Sinua Kuorsaamisesta
Kymmenen Yrttiä Säästää Sinua Kuorsaamisesta
Anonim

Kuorsaus voi olla ärsyttävä ja jopa ärsyttävä ongelma. Se tapahtuu kurkun hengitysteiden kaventumisen tai nenän tukkoisuuden vuoksi. Ennen kuin kyllästyt ja päätät vaimentaa kumppaniltasi tulevan ärsyttävän äänen ja muuttaa yöt väsyttäväksi koetukseksi, kokeile ensin näitä yrttejä, jotka pystyvät käsittelemään ongelman onnistuneesti tuomitsematta.

Kamomilla ja laventeli - luonnon tuoksuvat rauhoittavat aineet

Kamomilla ja laventeli auttavat rentoutumaan ja lievittämään stressiä. Niitä määrätään usein unettomuuteen ja kuorsaukseen. Niiden avulla hengitystiet rentoutuvat ja ärsyttävä ääni lakkaa. Kätevin vaihtoehto saantiin on teetä.

Laventeli
Laventeli

Timjami ja meirami hengitysteihin

Timjami ja meirami auttavat puhdistamaan hengitystiet. Kansanlääketieteessä niitä käytetään hengitystiesairauksien hoitoon. Erittäin hyvä lääke hakkerointiin on timjami ja kamomilla / meirami-tee. Keitä 90 grammaa molempien yrttien kuivia lehtiä kiehuvaan veteen ja anna niiden seistä kymmenen minuuttia. Makeista hunajalla ja tehokas kuorsauksenestoaine on valmis. Juo se ennen nukkumaanmenoa.

Tilchets - luonnollinen ilmiö kuorsausta vastaan

Sarviapila on todennäköisesti paras luonnollinen lääke tukkeutuneille hengitysteille suussa, nenässä ja kurkussa. Tämä yrtti puhdistaa imukudoksen onnistuneesti liuottamalla kovettuneen liman. Se voidaan ottaa kapseleina, mutta parempi vaihtoehto on teen muodossa.

Minttu ja eukalyptus - tukkoisen nenän loppu

Minttu ja eukalyptus voivat helposti tukkia nenän. Ne puhdistavat helposti hengitysteiden liman, mikä auttaa hengittämään vapaasti. Niiden ottamiseen on erilaisia vaihtoehtoja, mutta ehkä tehokkain niistä on pudottaa muutama tippa tyynyyn ja nukkua sitten rauhallisesti.

Inkivääri - auttaa ja suojaa

Inkivääri parantaa syljen eritystä ja lisää peittokerroksen ja voitelun kurkkuun. Yrtti poistaa nenän tukkoisuuden ja helpottaa hengitysteiden hengitysteitä ja parantaa myös kuorsausta.

Inkivääri
Inkivääri

Jasmiini

Jasmiinilla on luonnollinen ominaisuus hajottaa lima ja yskökset, mikä auttaa paitsi hengittämään helpommin myös nukkumaan tekemättä kuorsausääniä. Riittää, kun laitat muutama tippa yrtin eteeristä öljyä tyynysi ja ongelma on ratkaistu.

Valerian

Kuorsauksen lisäksi valerianjuuri auttaa myös unettomuutta vastaan. On parasta ottaa yrtti yhdessä timjamin tai sarviapilan kanssa.

Suositeltava: