2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Me kaikki tiedämme kuinka epämiellyttäviä he ovat kaasua mahassaja joskus jopa tuskallista. Uhreina meidän on aloitettava ryhtymällä toimiin, koska jokaisesta tukahdutetusta ongelmasta tulee pysyvä.
Tässä artikkelissa voit lukea joitain perussääntöjä, jotka voivat rauhoittaa raivoavan vatsan ja lopettaa tämän haitan.
Aloitamme urheilusta. Me kaikki tiedämme, että liikunta on terveyttä ja se pätee myös tässä tilanteessa. Jopa säännöllinen hidas kävely auttaa suoliston liikkeitä, säännöllisiä suolen liikkeitä ja selviytymistä kaasujen torjunta. Ainakin 30 minuutin hidas kävely joka päivä takaa paremman vatsan toiminnan.
Hidas ja pitkäaikainen pienten puremien pureskelu estää suurten ilmamäärien pääsyn suun kautta, mikä on yksi vatsan kaasun syyt.
Toinen hyödyllinen vinkki kaasun käsittelyyn on vihreiden salaattien rajoittaminen, joiden tiedämme kaikki sisältävän paljon torjunta-aineita. Syö enemmän kuitua ruokavaliossasi.
Rajoita hiilihapotettuja juomia ja makeisia ja juo runsaasti vettä.
Stressi ja kiireinen jokapäiväinen elämä saavat meidät joskus jättämään huomiotta syömämme elintarvikkeet ja tapamme kohdella omia tarpeitamme. Puhtaiden, kuitupitoisten ja luonnonrasvojen sisältävien elintarvikkeiden käyttö olisi hyvä tapa torjua kaasua. Suklaa, jossa on paljon kaakaota, on runsaasti antioksidantteja, jotka torjuvat kehomme myrkkyjä.
Valitettavasti suosikkitomaattimme on myös rajoitettava jokapäiväisessä elämässämme niiden ihon ärsytyksen vuoksi vatsassa.
Joskus liiallinen kaasumäärä mahassa aiheuttaa kipua alavatsassa, joten on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin, joka suosittelee oikeaa ruokavaliota ja lääkitystä.
Suositeltava:
Kuinka Päästä Eroon Kaasusta
Ennemmin tai myöhemmin kaikki kohtaavat kaasuja . Joskus ne kulkevat helposti, toisinaan tila on erittäin tuskallinen. Niin tuskallista, että se tekee käytännössä mahdottomaksi suorittaa päivittäisiä toimintoja. Kipu on terävä, tunnemme vatsan kireyttä, joka on samalla turvonnut.
Kuinka Päästä Eroon Homeista Seinillä
Kosteus löytää tavan sopia mihin tahansa kotiin, kylpyhuoneeseen, keittiöön ja olohuoneeseen. Tämän kosteuden läsnäolon seurauksena muodostuu täpliä, jotka useimmiten muuttuvat homeeksi. Ongelmana on, että hometta ei vain tuoksu, vaan se voi aiheuttaa maassamme joitain allergisia reaktioita.
Kuinka Päästä Eroon Refluksista
Miljoonat ihmiset kärsivät happoja . Kun he ovat satunnaisia, usein hoitoon ei tarvitse. Kuitenkin, kun kärsit gastroesofageaalisesta refluksitaudista, hoito on välttämätöntä, koska suurten mahahappomäärien jatkuva erittyminen on haitallista.
Kuinka Päästä Eroon Kärpäsiä
Useimpien perheiden kodeissa ja kenties sinunkin on keittiön pöytä Kulho hedelmillä . Vaikka se on hieno koriste ja mahdollisuus syödä aina herkullisia hedelmiä, kun haluat, se on myös kohde ärsyttäviä kärpäsiä jotka yleensä hengaavat siellä lämpiminä päivinä.
Kuinka Päästä Eroon Nitraateista?
Nitraatit ovat typpihapon suoloja. Ne ovat yleensä valkoisia tai värittömiä jauhemaisia, kiteisiä aineita, jotka liukenevat hyvin veteen. Nitraatteja käytetään laajalti monilla teollisuudenaloilla: - maataloudessa erittäin tehokkaina lannoitteina - elintarviketeollisuudessa väriaineina ja säilöntäaineina - teollisuudessa maalien, lääkkeiden, muovien, lasin jne.
