2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kaalin purkupäiviä suositellaan monille sairauksille. Kaali-lihapäivää suositellaan ateroskleroosin ja liikalihavuuden hoitoon, kaali-omena-purkupäivää suositellaan verenpainetaudin ja liikalihavuuden hoitoon.
Kaali-kala purkamispäivällä on myös hyvä vaikutus liikalihavuuteen. Kaalin purkamispäivänä on suositeltavaa kuluttaa puolitoista kiloa haudutettua kaalia.
Määrä on jaettu viiteen osaan. Haudutetun kaalin kulutuksen lisäksi on suositeltavaa juoda kaksi kupillista makeuttamatonta vihreää teetä tai ruusunmarjan teetä.
On suositeltavaa kuluttaa joitain mereneläviä purkakaalipäivän aikana. Jos haluat syödä vain tuoretta kaalia, sinun on jaettava puolitoista kiloa tuoretta kaalia kuuteen salaattiin.
Lisää jokaiseen salaattiin viisi millilitraa öljyä tai oliiviöljyä. On kaali-maidon purkupäivä. Yhden päivän ajan sinun on syötävä suuri kaali-salaatti tai suuri osa haudutettua kaalia.
Samana päivänä voit juoda litran kefiriä. Kaali-kalan purkamispäivänä on suositeltavaa kuluttaa nelisataa grammaa haudutettua tai paahdettua kalaa ja yhdeksänsataa grammaa tuoretta tai haudutettua kaalia.
Määrä on jaettu viiteen annokseen. Kaali-omena-purkauspäivänä kulutetaan kilogramma omenoita ja kuusisataa grammaa kaalia - tuoreita tai haudutettuja.
Kaali-lihan purkamispäivä vaatii kuluttamista neljäsataa grammaa keitettyä tai haudutettua naudanlihaa ja sata grammaa tuoretta kaalia. Kaalia kulutetaan kahdessa osassa ja lihaa - neljässä osassa.
On myös muunnos yhden päivän kaali-ruokavaliosta. Nestettä kulutetaan haluttaessa ilman rajoituksia. Aamiainen on kaksi porkkanaa, haudutettu yhdellä omenalla.
Lounas sisältää kaalikeittoa porkkanoita, perunoita, sipulia ja tomaattia. Voit korvata kaalin kukkakaalilla kiehuvaksi ja syödä kylmänä tai kuumana.
Iltapäivän välipala on sata viisikymmentä grammaa jogurttia. Illallinen on haudutettua kalaa tuoretta kaalia.
Suositeltava:
Painonpudotus Kaalilla
Kaalin avulla voit laihtua nopeasti ja helposti. Kaali ei vain auta kehoa menettämään ylimääräisiä kiloja, vaan sillä on myös parantava vaikutus, koska se kyllästää kehon ravinteilla. Kaali-ruokavaliolla menetät jopa viisi kiloa viikossa.
Purkamispäivä Teellä Ja Hunajalla
Hunaja on yksi hyödyllisimmistä ja suosituimmista tuotteista, se on vahva aineenvaihdunnan stimulantti, parantaa sydämen, munuaisten ja ruoansulatuskanavan työtä. Teen ja hunajan avulla voit tehdä herkullisen ja hyödyllisen purkauspäivän, joka pitää sinut hyvässä kunnossa ja pystyt työskentelemään.
Kuinka Tehdä Sianlihaa Kaalilla - Opas Aloittelijoille
Maassamme hyvin käytetty vihannes on kaali. Sitä kulutetaan ympäri vuoden, koska se ei sisällä paljon kaloreita ja sopii ruokavalioon. Toinen etu on C-vitamiinin pitoisuus suurempina määrinä kuin sitrushedelmissä, minkä vuoksi sitä kutsutaan pohjoiseksi sitruunaksi.
