2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Paprikat ovat tuotteita, joita käytetään eniten ruoanlaitossa. Lajeja on valtavasti värin (keltainen, vihreä, punainen jne.), Koon ja muodon mukaan. Mutta periaatteessa ne on jaettu makeaan ja mausteiseen.
Meksikon ja Guatemalan katsotaan olevan paprikoiden kotimaa. Niitä on kasvatettu siellä 2000 vuotta sitten. Löydettyään Amerikan ne levisivät ympäri maailmaa.
Paprikat ja erityisen mausteisissa on erittäin runsaasti C-vitamiinia. Sen pitoisuus on viisi kertaa suurempi kuin esimerkiksi sitruunassa. Paprikat sisältävät myös P- ja B-vitamiinia, joissa on runsaasti kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rikkiä, rautaa, natriumia.
Tämä vihannes sisältää hivenaineita, kuten sinkkiä ja piitä. Kypsä hedelmä sisältää runsaasti sokereita, proteiineja ja orgaanisia happoja. Kaikki nämä elementit ovat korkeimmillaan pippurissa.
Samaan aikaan paprikat ovat vähäkalorinen ruoka - sadassa grammassa vihreää paprikaa on 20 kaloria ja punaisessa - 37. Tästä syystä ne sisällytetään menestyksekkäästi ruokavalioon. Paprikat parantavat ruoansulatusta, stimuloivat mahalaukun eritystä, parantavat sävyä ja vahvistavat verisuonten seinämiä.
Tämä vihannes on erityisen hyödyllinen diabeetikoilla. Säännöllinen pippurien kulutus suojaa ateroskleroosilta ja alentaa verenpainetta. Paprikat ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät maha-suolikanavan sairauksista, haavaumista, maksa- ja munuaissairauksista.
Peppersilla on toinen sovellus. Kuivattuja niitä voidaan käyttää taistelussa erityyppisiä hyönteisiä vastaan. Käytä tätä tarkoitusta varten liuos, jossa on yksi litra vettä ja sata grammaa kuivattua paprikaa. Suihkuta kärsineet alueet liuoksella.
Kymmenen päivän ajan otettu tuore pippurimehu poistaa pisamia ja vikoja iholla.
Ruoansulatusongelmien ja ummetuksen sattuessa on hyvä syödä 3-4 paprikaa 30 minuuttia ennen syömistä.
Tässä on joitain muita hyödyllisiä ruoanlaittovinkkejä: Paahdetut paprikat kuoriutuvat paljon helpommin, kun ne asetetaan astiaan, jonka kansi on vielä lämmin. Tämä saa heidät tukehtumaan ja niiden asteikot irtoavat helpommin.
Paistettaessa kokonaisia paprikoita on hyvä puhkaista ne useista paikoista, jotta ne eivät suihkuta.
Tuoreet paprikat voidaan pakastaa ja laittaa pakastimeen ja olla käsillä milloin tahansa kypsennyksen aikana.
Suositeltava:
Milloin Ja Kuinka Paljon Vettä Juotava Ennen Ateriaa Ja Sen Jälkeen?
On erittäin hyödyllistä juoda vettä heti heräämisen jälkeen, mutta muista - älä koskaan juo vettä rasvaisen ruoan kanssa. Vesi vaikuttaa suoraan lihaskuitujen joustavuuteen, mikä on yksi tärkeimmistä olosuhteista täydelle harjoittelulle.
Jogurtti Ennen Jokaista Ateriaa - Pakollinen
Jogurtti on pakollinen ennen jokaista ateriaa. Ota se alkupalaksi, etkä mene pieleen. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat bulgarialaista tuotetta ennen jokaista ateriaa. Sillä on suotuisa vaikutus ruoansulatuskanavan tilaan ja vähentää tulehdusta.
Kilogramma Paprikaa Yhtä Paljon Kuin Liha Lihaa Ennen Lomaa
Bulgarian elintarviketurvallisuusvirasto aloittaa perinteisen kevätloman - pääsiäisen - valmistautumisen perinteiseen elintarviketurvallisuustarkastukseen. Mitä elintarvikkeita tarkastetaan? Lähinnä ruokapöydässä vaadittavat elintarvikkeet - karitsa, munat ja pääsiäiskakut - tarkistetaan.
Syö Aamiainen Kuin Kuningas, Lounas Kuin Prinssi Ja Päivällisesi Kuin Köyhä Mies
Ei enää tiukkoja ruokavalioita ja pitkiä luetteloita kielletyistä elintarvikkeista! . Jokainen, joka haluaa laihtua, mutta jonka on vaikea rajoittua jatkuvasti erilaisiin ruokiin, voi nyt rentoutua. On käynyt ilmi, että salaisuus ei ole vain siinä, mitä syömme, vaan myös silloin, kun kulutamme ruokaa, Popshuger kertoo.
Oliiviöljyllä Vatsasi Toimii Kuin Sveitsiläinen Kello
Oliiviöljy on erinomainen tapa puhdistaa maksa ja sappitiehyet, sanovat venäläiset kansanparantajat. Se on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien sitruunamehuun sekoitetun oliiviöljyn hyödyllisestä yhdistelmästä. Ota siema oliiviöljyä, sitten - siema sitruunamehua.
