2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Euroopan neuvoston terveyskomissio on hiljattain julkaissut oppaan siitä, kuinka paljon ruokaa vanhempien tulisi antaa lapsilleen. Esitteen tarkoituksena oli kannustaa aikuisia vähentämään perillisilleen antamiaan osia.
Nämä toimenpiteet toteutettiin sen jälkeen, kun johtavat eurooppalaiset ravitsemusterapeutit varoittivat avoimessa vetoomuksessa, että lähes 69 prosentilla eurooppalaisista esikoululaisista oli liikalihan riski. Tämä prosenttiosuus on suurempi kuin kaikki tähän mennessä julkaistut vastaavat tiedot. 10000 vanhan mantereen vanhemman tutkimuksen mukaan 80 prosenttia heistä antaa lapsilleen ruokaa, joka on paljon suurempi kuin tutkijoiden suositukset.
Julkaistusta sivusta voit lukea, mitkä ovat vaarat lasten ravitsemus, mikä on paras ruoka sen kehittämiseksi ja tarkat ruokamenetelmät, joiden tulisi sisältää lasten annos jokaisen päivän aterian yhteydessä.
Opas kertoo, että enintään neljä ruokalusikallista pastaa, viisi ruokalusikallista riisiä tai neljä ruokalusikallista perunamuusia tulisi tarjoilla päivälliselle 1–4-vuotiaille lapsille. On myös varoitus, että pienille lapsille ei pidä antaa liian paljon rusinoita ja maissihiutaleita päivän aikana korkean sokeripitoisuuden vuoksi.
Ravitsemusasiantuntijat neuvovat myös, että makeisia ja suklaata tulisi kuluttaa tiukasti vain kerran viikossa tai tietyssä tilanteessa. Herkkujen ei pitäisi olla jokapäiväinen ruoka, vaan jotain erityistä. Tällä ei ole vain terveellistä, vaan myös kasvatuksellista vaikutusta.
Esitteessä suositellaan, että vältetään jalostetut lihat, kuten kinkku, kuivat makkarat, jauheliha. Liha on sallittua kaksi tai kolme kertaa viikossa. Kalojen ja munien syömistä kannustetaan kohtuullisissa rajoissa.
Tutkimuksessa todettiin myös, että 36% vanhemmista antaa tarkoituksellisesti epäterveellistä ruokaa lapselleen lahjuksina pitääkseen sen rauhallisena, ja vain 25% on huolissaan siitä, onko pienillä lapsilla ongelmia liikalihavuuden kanssa tulevaisuudessa.
73 prosenttia vanhemmista sanoi olevansa huolissaan siitä, että heidän lapsensa eivät syö tarpeeksi, kun taas 71 prosenttia myönsi tarjoavansa lapselleen säännöllisesti enemmän siruja kuin suositellaan.
Suositeltava:
Jopa 84 Prosenttia Kasvissyöjistä Syö Lihaa
Uusi tutkimus, jonka Daily Mail lainaa, osoittaa, että 84 prosenttia kasvissyöjistä syö taas lihaa, ja 53 prosenttia palaa paikalliseen valikkoon yhden vuoden kasvissyönnin jälkeen. Yli puolet kasvissyöjistä houkuttelee paikallisia herkkuja vuodessa sen jälkeen, kun se on syönyt korvikkeitaan, ja kolmasosa kasvissyöjistä palaa lihan kulutukseen vain kolmen kuukauden kuluttua.
He Vievät 90 Prosenttia Bulgarialaisista Vadelmista
Lähes 90 prosenttia bulgarialaisista vadelmista viedään ulkomaille. Alkuperäisiä hedelmiä ostetaan pääasiassa Saksasta, Belgiasta, Englannista, Ranskasta ja Alankomaista, jolloin raja jätetään joko jäädytettynä tai hillon muodossa. Uutiset tulivat henkilökohtaisesti Vadelma-viljelijöiden kansallisen yhdistyksen puheenjohtajalta Bozhidar Petkovilta, joka selitti, että vadelmat maassamme se on vain 5-10 prosenttia.
Jopa 20 Prosenttia Kreikan Munista On Bulgarialaisia
Lähes 20 prosenttia naapurimaamme Kreikan kauppaverkoston munista korjataan Bulgariassa. Tämän ilmoitti maamme siipikarjankasvattajien puheenjohtajan Ivaylo Galabov. Hänen mukaansa paitsi maamme lähellä sijaitsevat Kreikan lomakohteet eivät ole riippuvaisia Venäjän viennistä Bulgarian munat , mutta suurimmalla osalla eteläisen naapurimme ketjuista on sopimuksia bulgarialaisten tuottajien kanssa.
Makea Koiruoho Tappaa Jopa 98 Prosenttia Syöpäsoluista
Syöpä on yksi maailman tappavimmista sairauksista. Tutkijat yrittävät jatkuvasti löytää tapoja torjua sitä. Uusi tunnettu yrtti on hiljattain löydetty. On havaittu, että makea koiruoho voi tappaa jopa 98% syöpäsoluista vain 16 tunnissa. Artemisiniini on johdannainen yrtin makeasta koiruohosta ("
Jopa 85 Prosenttia Bulgarialaisista Pitää Parempana Kestävää Kalaa
85 prosenttia bulgareista haluaa ostaa kestäviä kaloja ja äyriäisiä, WWF: n edustavan tutkimuksen mukaan, johon osallistui 7500 ihmistä 11 maasta. Kestävät kalat ja äyriäiset ovat vain tuotteita, joiden saalis ei ole vaikuttanut meriekosysteemiin, jotta se voi toipua.
