2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Bromelaiini, joka tunnetaan myös nimellä bromelaiini, on voimakas kasviperäinen entsyymi. Se löytyy luonnollisesti ananaksen hedelmistä ja varret.
Bromelainilla on kyky sulattaa proteiinia, mikä tekee siitä toivottavan osan kaikkien kunto-, kehonrakennus- ja muiden proteiinipitoista ruokavaliota vaativien urheilulajien harrastajia.
Bromelainin edut
Tärkein ja tärkein tehtävä bromelaiini katalysoi proteiinien pilkkominen ja hajoaminen. Tällä ominaisuudella bromelaiini eroaa suuresti entsyymeistä, jotka ovat vastuussa näistä toiminnoista ihmiskehon ruoansulatuskanavassa.
Yli 40 g: n proteiinin pilkkominen per astia vaatii usein luotettavan vakuutuksen bromelaiini voi onnistuneesti antaa. Suurimmassa määrin se voi imeytyä ohutsuolessa.
Ohjelman erityinen osa bromelaiini on se, että se toimii yhtä hyvin sekä emäksisessä että happamassa ympäristössä. Toisena erittäin tärkeänä ominaisuutena (etenkin urheilijoille) pidetään sen kykyä lyhentää toipumisaikaa kramppeista, lihaskuumeesta ja muista epämiellyttävistä lihastilanteista.
Bromelain on suosittu ravintolisä erilaisten vammojen - mustelmien, turvotusten, mustelmien, nyrjähdysten, lihaskyyneleiden ja muiden - palauttamiseksi.
Bromelaiini ei ole vain erinomainen kiihdytin proteiinien ruoansulatuskanavassa mahassa, ohutsuolessa ja pohjukaissuolessa. Sillä on myös joitain muita tärkeitä ominaisuuksia proteiinien hajoamisen suhteen kudoksissa ja verenkierrossa.
Bromelaiinilla on erittäin korkea sulavuus elimistössä. Verenkiertoon tullessaan se tukee hermoston toimintoja osallistumalla tarpeettomien ja ulkoisten proteiinien hajoamiseen.
Toinen erittäin tärkeä ominaisuus bromelaiini on puhdistaa verisuonet niiden seinämiin kiinnittyvistä lipoproteiineista. Tämän ominaisuuden ansiosta se lievittää suonikohjuja ja on hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide tällaisten sekä kihdin esiintymiselle.
Sen yleinen hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan voi lievittää olemassa olevaa ja pahentunutta koliittia. Bromelainia voidaan käyttää terapeuttisesti hengityselinten ongelmiin / sinuiitti, keuhkokuume, kurkkukipu / sekä degeneratiivisiin nivelsairauksiin (niveltulehdus).
On sanottu että bromelaiini voi auttaa syöpäpotilaita taistelemaan kasvaimia vastaan; estää suun infektiot; käytettäväksi kilpirauhasen ongelmien hoidoissa; bakteeri-infektioiden estämiseksi suoliston kasvistossa.
Bromelainin lähteet
Rikkain bromelaiini luonnossa ovat ananaksen hedelmät ja varsi. Tuoreiden ananasmehujen ja proteiiniruokien yhdistelmä auttaa sulattamaan jälkimmäisen hyvin.
On myös useita ravintolisiä, jotka tarjoavat tarvittavan annoksen arvokkaasta aineesta. Useimmat nivelparannusaineet sisältävät bromelaiini.
Päivittäiset bromelaiiniannokset
Päivittäisen annoksen määrittäminen bromelaiini on melko vaikea tehtävä, koska se vaihtelee rajusti yksilön tavoitteiden mukaan. Tästä syystä on parasta noudattaa tuotteen pakkaussuosituksia.
Bromelaiinin aiheuttama vahinko
Bromelaiini on myrkytön entsyymi. Hyvin harvoissa tapauksissa voi esiintyä allergisia reaktioita. Koska se kykenee laimentamaan verta, sen käytön samankaltaisten lääkkeiden kanssa tulisi olla lääkärin valvonnassa komplikaatioiden välttämiseksi.
Bromelainilla on ominaisuus lisätä huomattavasti joidenkin antibioottiryhmien sulavuutta. Tämä voi lisätä niiden pitoisuuksia veressä ja tämä saattaa vaatia niiden annoksen muuttamista. Lääkärin tulee seurata antibioottien ja bromelainin samanaikaista käyttöä.
