2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Me kaikki tunnemme tomaatin, mutta ehkä kaikki eivät tiedä, että se on belladonna-perheen hedelmä. Lajikkeesta riippuen tomaatit eroavat mausta, koosta, muodosta ja väristä.
Tomaatit sisältävät runsaasti kuitua, vitamiineja, mineraaleja ja fytoravinteita. Ne ovat erinomainen B6-, C- ja K-vitamiinien, beetakaroteenin, biotiinin, niasiinin, kaliumin, fosforin, kalsiumin, raudan, sinkin ja seleenin sekä monien orgaanisten happojen, kuten sitruuna- ja omenahapon, lähde, jotka määräävät luonteenomaisen maun. tomaatteja. Koska tomaatti sisältää runsaasti antioksidantteja, orgaanisia happoja ja muita välttämättömiä ravintoaineita, se on todellinen terveyden eliksiiri.
Tomaatin sisältämän raudan ja C-vitamiinin yhdistetty vaikutus auttaa hemoglobiinin synteesissä ja uusien punasolujen muodostumisessa, mikä auttaa ehkäisemään tai hoitamaan erityyppisiä anemiaa.
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tomaattien ihossa ja lihassa olevalla lykopeenilla voi olla merkitystä tietyntyyppisten syöpien - keuhko-, eturauhas- ja paksusuolisyövän - ehkäisyssä.
Lykopeenin terveyshyödyt saadaan pääasiassa antioksidanttiaktiivisuudestaan, joka on jopa korkeampi kuin beetakaroteenin.
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että tomaatin ihon sisältämillä anti-inflammatorisilla aineilla on erittäin voimakkaat anti-inflammatoriset ominaisuudet ja että se on erittäin hyödyllinen torjuttaessa erilaisia tulehduksia.
Koska tomaatit sisältävät C-vitamiinia, kalsiumia ja fosforia, tomaatit ovat erittäin hyviä luiden ja hampaiden terveydelle.
Tomaatti parantaa sydämen toimintaa auttamalla alentamaan verenpainetta sen korkean kaliumpitoisuuden vuoksi. Se estää myös kolesterolin hapettumisen, joka on yksi ensimmäisistä vaiheista ateroskleroottisten plakkien muodostumisessa.
Tomaateissa oleva lykopeeni parantaa ihon kykyä suojautua haitallisilta UV-säteiltä. Koska se sisältää runsaasti A- ja C-vitamiineja, tämä tekee siitä hyödyllisen vähentämällä ihon ikääntymistä ja poistamalla ihon puutteet.
Korkea kalium- ja fosforipitoisuus tomaattien punaisessa mehussa auttaa lievittämään stressin ja väsymyksen oireita sekä lievittämään lihaskouristuksia ja -kramppeja.
Suositeltava:
Mustat Vadelmat - Parantavat Ominaisuudet Ja Edut
Oletko nähnyt vadelmat mustilla hedelmillä ? Monet ihmiset sekoittavat ne karhunvatukoihin. Itse asiassa ulkoinen samankaltaisuus on erittäin suuri: suuret mustat hedelmät, joissa on violetti sävy ja piikit oksat. Musta vadelma yhdistää monia vadelmien ja karhunvatukkaiden hyödyllisiä ominaisuuksia ja ylittää niiden tuoton, maun ja ennen kaikkea terveydelliset edut.
Jogurtin Parantavat Ominaisuudet
Maito ja maitotuotteet ovat välttämättömiä ihmisen kehitykselle, koska ne sisältävät monia tärkeitä vitamiineja, proteiineja, hiilihydraatteja, aminohappoja, mineraalisuoloja ja muuta. Olipa kyseessä tuore maito tai hapan maito, tai maitotuotteet, kuten keltainen juusto, raejuusto tai juusto, jne.
Medlarin Parantavat Ominaisuudet
Kotimaan mispeli on Lounais-Aasia. Sitä on viljelty yli kolmen vuosituhannen ajan Kaspianmeren ja Pohjois-Iranin ympäristössä, ja se tuotiin antiikin Kreikkaan noin 700 eKr. Aluksi sen hedelmiä käytettiin niiden parantavat ominaisuudet , mutta ei herkullisena ruokana.
Latinan Parantavat Ominaisuudet
Tunnettu ja suosittu latinankukka on vieras Etelä- ja Keski-Amerikasta. Sitä kutsutaan myös Benedictiksi ja keltaiseksi ruusuksi hallitsevan keltaisen ja oranssin värin vuoksi. Tänä kesänä koristekukka perhosperheen perheestä miellyttää silmiä jatkuvalla kukinnallaan ensimmäiseen pakkaseen asti.
Tomaattien Voimakkaat Ominaisuudet Suonikohjuissa
Suonikohjut ovat suonien laajentumista ja muodonmuutoksia johtuen verenkierto- ja verisuoniongelmista. Tämä ongelma aiheuttaa usein raskautta, kihelmöintiä ja väsymystä, ja on myös melko ruma. On olemassa monia hoitoja, jotka lupaavat poistaa suonikohjuja, mutta ne ovat yleensä hyvin monimutkaisia tai lievittävät epämukavuutta vain hetkeksi.
