2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Terveellinen syöminen on yhä useamman ihmisen valinta. Sen päätarkoitus on puhdistaa lihan ja lihatuotteiden käytöstä johtuvien kertyneiden toksiinien keho. Eläinperäiset elintarvikkeet sisältävät liikaa proteiineja, joiden kehon on toimittava kunnolla, mutta joita on vaikea sulattaa.
Onneksi on olemassa vaihtoehtoisia tuotteita, jotka antavat keholle tarvittavat aineet, samalla kun niillä on lukuisia terveysvaikutuksia. Keskitymme vaihtoehdoihin yhdestä maitotuotteesta, nimittäin - juustosta, jota käytetään laajalti keittiössämme.
Eläinperäiset vaihtoehtoiset juustotuotteet
Vaihtoehtoiset kasviperäiset juustot ylittää huomattavasti maidosta valmistettujen juustojen määrän ja jokainen voi valita suosikkimakunsa. Yhdessä tämän kanssa saat halutun hyödyllisen toiminnan. Katsotaanpa joitain mahdollisuuksia.
Pähkinäjuustot - olemus ja edut
Pähkinäjuusto on väkevöityjen proteiinien, kasvirasvojen, suolojen, vitamiinien ja mineraalien tuote, joka saadaan biokemiallisten muutosten jälkeen probiootin vaikutuksesta. Juuston vaihtelumahdollisuudet ovat lukuisat ja antavat erilaisia mielenkiintoisia makuja sekä erilaisia tekstuureja - pehmeitä tai kovia. Kaikilla on erinomainen maku ja aromi.
Probiootti pähkinäjuusto luo miellyttävän ja odottamattoman erilaisen maun ja aromin. Sillä on myönteinen vaikutus hyödyllisiin bakteereihin, jotka hoitavat suolistoflooraa.
Se on ruokaa täynnä elämää ja osoittaa elämän miellyttävän maun luonnonlahjojen avulla. Siinä olevat orgaaniset raaka-aineet kertovat tarpeeksi sen terveyshyödyistä, mutta mainitaanpa joitain.
Nämä juustot sisältävät runsaasti B-vitamiinia, entsyymejä, proteiineja ja kuituja, jotka lisäävät kehon energiavaraa, tuottavat hyödyllisiä bakteereja eivätkä vahingoita luontoa.
Yksi hieno soijatuote on tofujuusto. Se on valmistettu rasvattomasta soijamaidosta. Sillä ei ole juurikaan aromia tai makua, joten se on sopiva lisä muihin elintarvikkeisiin, joiden aromit se imeytyy.
Sen sisältämät proteiinit, omega-3-rasvahapot, mineraalit ja antioksidantit pitävät sitä terveellisenä vaihtoehto eläinperäiselle juustolle. Se suojaa osteoporoosilta, rintasyövältä ja sillä on suotuisa vaikutus vaihdevuosien epämiellyttäviin oireisiin.
Aasialaisessa keittiössä sitä käytetään vähäkalorisiin keittoihin, salaatteihin ja kaikenlaisiin vegaaniruokiin.
