2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kun sinulla on kurkkukipu, jonka aiheuttaa nielurisatulehdus, syöminen ja juominen voi kuulostaa todelliselta haasteelta sinulle. Tulehtuneiden nielurisojen yleisimmät oireet ovat kurkkukipu nielemisen aikana, kuume, vilunväristykset, kipu korvissa tai leuassa.
Syöminen runsaasti ravintoaineita sisältäviä ruokia, jotka on helppo niellä, on ihanteellinen tapa torjua infektioita.
Tässä artikkelissa saat selville miten syödä nielurisatulehduksella ja mitkä ovat sopivimmat ruokaa ja juomia.
Juomat tonsilliitille
Nesteytys on ratkaisevan tärkeää, kun kärsit tonsilliitista. Ylimääräinen nesteen saanti pitää energiatasosi vakaana ja välttää kuivumista. Jos sinulla on kuivuminen, palautumisaika voi olla paljon pidempi.
Juo kylmiä tai virvoitusjuomia, kuten kylmää vettä, mehuja tai kanaliemiä. Juomia voidaan käyttää kuumina, mutta vältä kuumia juomia, jotka voivat edelleen ärsyttää kurkkua.
Suuria happomääriä sisältäviä mehuja - greippimehua, limonadia ja appelsiinimehua - tulisi välttää. Kofeiinipitoiset juomat, kuten kola, kahvi ja tee, tulisi myös sulkea pois ruokavalio tulehtuneille nielurisoille.
Pehmeät elintarvikkeet tonsilliittiin
Aloita syöminen pehmeitä ruokia, kuten vanukas, omenasose ja jogurtti. Kermainen ruoka niellään helposti aiheuttamatta kipua.
Aloita vähitellen lisää ruokaa ruokavaliosi, kun kurkkukipu alkaa parantua. Leivotut hedelmät ja vihannekset, kuten omenat, päärynät ja porkkanat, ovat hyvä alku. Perunamuusi, paahdettu kurpitsa, pasta ja riisi ovat myös hyviä valintoja. Vihannes- ja lihakeitot ovat terveellinen valinta tonsilliitista kärsiville.
Kiinteät elintarvikkeet tonsilliitille
Yritä lisätä normaalia ruokaa aterioihisi, kun tunnet olevasi täysin valmis. Tulehtuneet risat voi aiheuttaa kurkkukipua useita viikkoja. Ota särkylääkkeet kivun välttämiseksi syömisen aikana.
On edelleen erittäin tärkeää välttää tiettyjä kiinteitä elintarvikkeita, kunnes tulehdus on kokonaan ohi. Lyö vetoa elintarvikkeista, jotka eivät ärsytä kurkkuasi, kuten paistettua kanaa, paahtopaistia, täysjyväleipiä ja kokonaisia hedelmiä.
Suositeltava:
Ruoka Ja Juoma Hyvästä äänestä
Hyvät ruoat ja juomat äänelle ovat termi, joka perinteisesti hyväksytään hahmotellaan puitteet sille, mitä on hyödyllistä käyttää paitsi ihanalle äänelle myös koko kehomme hyvälle terveydelle. Syömme usein ajattelematta, onko tietyntyyppisellä ruoalla kielteinen vaikutus ääniimme.
Juoma, Joka Puhdistaa Toksiinit Suolistosta
Tarvitsemme ruokaa, jotta meillä olisi energiaa ja erilaisia toimintoja. Keho ei kuitenkaan käytä kaikkea mitä kulutamme, ja ylimääräisen jätteen on kadottava. Ruoansulatuksen aikana keho erittää ruokaa ja kuonaa paksusuoleen menevästä ruoasta.
Vuoden Suosituin Juoma On Appelsiiniviini
Jos olet toistaiseksi epäröinyt tilata puna- tai valkoviiniä, viininvalmistajat ovat löytäneet tien ongelmasta uusimmalla innovaatiollaan alkoholijuomien joukossa - appelsiiniviini . Se on täydellinen yhdistelmä valkoviiniä ja punaviiniä, kertoo British Independent.
3 Ainesosaa Sisältävä Juoma, Joka Puhdistaa Kehon
Tarvitsemme ruokaa, jotta meillä olisi energiaa ja erilaisia toimintoja. Keho ei kuitenkaan käytä kaikkea mitä kulutamme, ja ylimääräinen jäte on hävitettävä. Ruoansulatuksen aikana keho erittää paksusuoleen joutuvia ruokajätteitä ja toksiineja.
Vahvistettu! Ruoka Ja Juoma Lännessä Ovat Erilaista Kuin Meidän
Länsi-Euroopan maissa myydään korkealaatuisempia elintarvikkeita, ja vaikka tuotemerkki on sama, maassamme alennetaan samojen elintarvikkeiden standardeja. Uutisen ilmoitti maatalousministeri Rumen Porojanov Darikin edessä. Noin kuukausi sitten aloitettiin Bulgarian viranomaisten asiantuntijatestit, joiden oli selvitettävä, onko eroja yhden tuotemerkin tuotteissa, joita tarjotaan länsimarkkinoilla ja joita tarjotaan maassamme.
