2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Muinaisista ajoista lähtien bulgarialaiset haluavat syödä muhennoksia lihapullien kera, mutta yleensä ne kuluttavat samalla tavalla. Siksi on hyvä oppia valmistamaan muita muhennoksia lihapullilla, jotka ovat sekä erittäin maukkaita että helppoja valmistaa. Tarjoamme sinulle 3 vaihtoehtoa, joilla voit monipuolistaa valikkosi vaivattomasti:
Munakoiso-muhennos lihapullilla
Tarvittavat tuotteet: 500 g jauhelihaa, 1 sipuli, 2 viipaletta valkoista leipää, 1 muna, muutama oksa persiljaa, 2 munakoisoa, 4 tomaattia, maun mukaan suolaa ja pippuria, soikea jauho ja paistoöljy
Valmistusmenetelmä: Jauheliha sekoitetaan hienoksi hienonnettuun sipuliin ja persiljaan, munaan, esiliotettuihin vesileipaleihin ja maustettu suolalla ja pippurilla. Annetaan seistä vähintään noin tunti imeäkseen aromit. Sitten siitä vaivataan pieniä lihapullia, jotka rullataan jauhoissa ja paistetaan öljyssä. Erikseen munakoisot paistetaan, kuoritaan ja silputaan. Paista yhdessä raastettujen tomaattien kanssa, kunnes kastike sakeutuu. Mausta suolalla ja mustapippurilla ja laita valmiit lihapullat siihen.
Kasvispata lihapullilla
Tarvittavat tuotteet: 500 g maustettua porsaanlihaa, 1 punasipulia, 2 porkkanaa, 1 vihreää paprikaa, 1 pippuria, 1 laakerinlehti, muutama jyvä mustapippuria, 1 rkl jauhoja, 1 rkl pippuria, 1 rkl. Jauhoja kastikkeeksi, suolaa maku, jauhot lihapullien käärimiseen, 5 rkl öljyä, muutama oksa persiljaa
Valmistusmenetelmä: Kuumenna öljy kattilassa ja paista siinä hienonnetut sipulit, porkkanat ja paprikat. Lisää jauhot ja pippuri varovasti veteen laimennettuna jatkuvasti sekoittaen. Lisää tarpeeksi vettä tarvittavan kastikkeen, laakerinlehden, pippurin ja suolan valmistamiseksi.
Jauhelihasta muodostetaan lihapullia, jotka rullataan jauhoissa ja pudotetaan veteen. Lisää tarvittaessa lisää. Kun kaikki tuotteet ovat valmiita, ripottele astia hienoksi hienonnettu persilja.
Sienimuhennos lihapullilla
Tarvittavat tuotteet: 700 g jauhelihaa, 500 g sieniä, 70 g voita, 1 rkl jauhoja, muutama oksa tilliä, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä: Sienet hienonnetaan ja haudutetaan voissa. Lisää kastikkeeksi veteen laimennetut jauhot. Mausta hienoksi hienonnetulla tillillä, suolalla ja pippurilla maun mukaan ja laita siihen paistetut lihapullat.
Suositeltava:
Kahvi Auttaa Vähentämään Ruokahalua
Ruokahalua voidaan vähentää kahvin avulla, uusi tutkimus osoittaa. Virkistävällä juomalla voi olla yhtä voimakas vaikutus kehoon kuin pillereillä, jotka estävät ruokahalumme. Tämän tutkimuksen tekivät australialaiset tutkijat, jotka selittävät, että ruokahalun lasku kahvin kautta voi tapahtua tietyissä olosuhteissa eikä kaikilla.
Ruokahalua Jälkiruokia Omenoilla
Omenoista voidaan valmistaa erittäin maukkaita ja herkullisia jälkiruokia, joista tulee koko perheen suosikki. Kiinalaiset karamellisoidut omenat ovat erittäin tehokas jälkiruoka. Tarvitset kuusi omenaa, vähän sitruunamehua, paistoöljyä, sata grammaa jauhoja, rkl tärkkelystä, kolme munanvalkuaista, sata viisikymmentä millilitraa maitoa, kaksisataaviisikymmentä grammaa sokeria, rkl seesaminsiemeniä, vähän voita.
Kuinka Vähentää Ruokahalua
Tuntuuko sinusta, että sinulla on lopullinen ruokahalu viime aikoina? Ravitsemusasiantuntijat neuvovat sen vähentämiseksi 10-15 minuuttia ennen pääruokaa nauttimaan lasillisen maitoa ruiskun kanssa tai pienen viipaleen täysjyväleipää, kupin teetä pienen raejuuston kanssa, maitoa ja kahvia.
Yrtit Ja Yrttiteet, Jotka Estävät Ruokahalua
Seuraavassa artikkelissa opit yrttiteistä ja erilaisista yrtteistä ja mausteista, jotka estävät ruokahalua. Nämä ovat: 1. Vihreä tee - erinomainen antioksidantti, runsas C-vitamiinilähde, joka kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa. 2. Kaneli - on hieno aromi.
Heikon Japanilaisen Salaisuus: Keitto Lihapullilla Ja Kurkulla
Vaikka monet ihmiset ajattelevat, että japanilaiset ovat kuuluisia vain siitä, miten he valmistavat ja tarjoilevat sushia, he ovat myös fakyyrejä erilaisten keittojen valmistuksessa. Kaikki ne on valmistettu hyödyllisistä ainesosista, joiden yhdistelmä on japanilaisten ohuen vyötärön salaisuus.