2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Kun joku mainitsee litiumin, useimmilla ihmisillä on negatiivinen reaktio, tietämättä miksi. Ehkä he ajattelevat heti elokuvan Lento käkipesän yli tai vain sairaita ihmisiä, joilla on vaahtoa suussa, aggressiivisilla ja tajuttomilla liikkeillä. Ja todellakin, litiumilla farmakologisissa annoksissa on joitain kauheita seurauksia. Se on kuitenkin tärkeä mineraali, jota esiintyy monissa vesistöissä ja jolla on useita hyödyllisiä vaikutuksia aivoihin.
Tutkijat tutkivat ja havaitsivat 1800-luvun lopulla, että litium voi auttaa vakauttamaan mielialaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla potilailla. Tuolloin mineraalisuolaa käytettiin kihdin hoitoon. Litiumia käytettiin alun perin virvoitusjuoman 7 Up ainesosana. Ensimmäinen kivennäisaineita koskeva tutkimus julkaistiin vuonna 1949, jolloin australialainen psykiatri John Cade jätti jälkensä psykiatriseen historiaan. Tuhansia vuosia sitten kreikkalaiset parantajat hoitivat mielenterveyshäiriöitä kivennäisvedellä - jota pidetään nyt runsaasti litiumia.
Ennen tutkijan John Caden aikakautta manian hoito oli täynnä pimeyttä ja liittyi sähköiskuhoitoon tai lobotomiaan. Yhtäkkiä litium oli muodikas ja tervetullut vaihtoehto, ja itse asiassa se oli ensimmäinen onnistunut farmaseuttinen lähestymistapa mielisairauksien hoidossa. Sen käyttöön liittyy kuitenkin vaarattomia sivuvaikutuksia: litium on myrkyllistä kilpirauhaselle ja munuaisille (samoin kuin sydämelle suurina määrinä) ja auttaa lihomaan. Se voi olla jopa kohtalokas yliannostuksessa. Mutta kun litium tekee työnsä hyvin, tulos on todella vaikuttava. Masennus, johon liittyy itsemurha-ajatuksia ja mielialan vaihtelut, korjataan viikon kuluessa. Ja tällä hetkellä litium on yksi harvoista lääkkeistä, joiden on osoitettu vähentävän itsemurhaa.
Äskettäinen artikkeli valaisee jonkin verran litium. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön tutkimuksessa todettiin, että sairastuneiden potilaiden tulehdusmerkkien määrä aivojen aivokuoressa on lisääntynyt. Myös entsyymit, jotka säätelevät arakidonihapon - monityydyttymättömän omega 6 -rasvahapon ilmentymistä, lisääntyvät. Tutkijat antoivat rotille niukan määrän litiumia tai ruokaa, josta mineraali puuttui kokonaan 6 viikon ajan, ja toinen jyrsijöiden ryhmä otti kiinteät annokset. Rotilla, jotka käyttivät litiumia, oli vähemmän arakidonihappoa ja korkeampi pitoisuus 17-OH DHA: ta, kalaöljy DHA: n anti-inflammatorista metaboliittia. 17-OH DHA näyttää tukahduttavan kaikki aivojen tulehdukselliset proteiinit.
Mielenkiintoista on, että litium on osoittautunut tehokkaaksi toisen tulehduksellisen ja poikkeuksellisen kuolemaan johtavan neurotoksisen taudin - amyotrofisen lateraaliskleroosin, joka tunnetaan myös nimellä Lou Gehrigin tauti, välttämättömänä lääkkeenä (ainakin etenemisen hidastamisessa). Mineraalin hyötyjä tutkitaan auttaakseen sellaisten sairauksien hoidossa kuin aids, dementia ja Alzheimerin tauti.
On todisteita siitä, että litium voi parantaa alkoholiriippuvuutta ja muita riippuvuuksia. Mineraalin riittävän saannin puute voi toisaalta johtaa seuraaviin oireisiin: helpot mielialan vaihtelut ja maanisen masennuksen kehittyminen. Uskotaan, että sen puutetta esiintyy myös ihmisillä, jotka ovat alttiita itsemurhalle.
Tutkijat kiinnittävät huomiota myös litiumin ja foolihapon ja B12-vitamiinin imeytymisen väliseen yhteyteen kehossa. Ne ovat keskeisiä ravintoaineita, joita tarvitaan optimaaliseen aivotoimintaan. Alhainen taso voi johtaa masennukseen, ärtyneisyyteen, heikkoon kognitiiviseen toimintaan, heikentyneeseen henkiseen ja fyysiseen kestävyyteen ja erilaisiin neurologisiin ongelmiin. Loppujen lopuksi ne kaikki liittyvät jälleen litiumin puutteeseen.
Useimmat ihmiset ottavat noin 2 mg mineraalia päivittäin ruokavalionsa kautta. Litiumia löytyy monista elintarvikkeista, jos maaperässä, jossa niitä kasvatetaan, on runsaasti alkuaineita. Jotkut kivennäisvedet ja merilevät sisältävät myös tätä mineraalia.
Luonnolliset ja ravitsemukselliset menetelmät litiumorotaatin pitoisuuden tasapainottamiseksi voivat lisätä sen arvoon noin 10-30 mg. päivittäin, ja lääkemääräys lääkärin tai psykiatrin valvonnassa voi tavallisesti nousta noin 1000-1500 mg päivässä.
Suositeltava:
Vitamiinipuutoksen Oireet
Vitamiinit ovat ryhmä orgaanisia aineita, jotka ovat välttämättömiä solujen normaalille toiminnalle, kehon kasvulle ja kehitykselle. Ne vaikuttavat aineenvaihduntaan, tukevat immuunijärjestelmää, vaikuttavat entsyymien katalyyttiseen aktiivisuuteen sekä moniin muihin elintoimintoihin.
Psoriasis - Syyt, Oireet Ja Puuttuvat Vitamiinit
Psoriasis on immuunijärjestelmän sairaus, joka saa solut kerääntymään ihon pinnalle - ja tämä johtaa punaisiin, paksuihin, hilseileviin laikkareihin, jotka ovat tuskallisia ja kutisevat. On arvioitu, että noin 7,5 miljoonaa amerikkalaista kärsii tästä kroonisesta taudista.
Tärkeimmät Magnesiumin Puutteen Oireet
Mikä on magnesiumin rooli kehossa? Kehossamme on noin 25 grammaa magnesiumia, 50-60% siitä määrästä on luissa ja loput lihaksissa, pehmytkudoksissa ja veressä. Jokainen kehon solu sisältää magnesiumia ja tarvitsee sitä toimiakseen. Magnesiumiin liittyvien prosessien joukossa ovat proteiinisynteesi, glykeeminen säätely ja sydämen rytmihäiriöiden ehkäisy.
Raudan Puutteen Oireet
Rauta on erittäin tärkeä rooli ihmiskehossa. Rauta on tärkeä ravintoaine, jota elimistössä käytetään hemoglobiinin tuottamiseen. Se on punaisten verisolujen sisältämä rautaa sisältävä proteiini, joka auttaa myös verta kuljettamaan happea kaikkiin muihin kehon soluihin.
Mitä Ruokia Syödä A-vitamiinin Puutteen Välttämiseksi
A-vitamiini tarvitaan kehon terveyden ylläpitämiseksi. Sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin se auttaa ihoa ja nuorentaa sitä. Sen rooli on tärkeä, koska se suojaa kehoa radikaaleilta ilmalta, vedeltä ja ruoalta. Suojaa näköä kanan sokeudelta, auttaa luiden ja hampaiden muodostumisessa ja vahvistamisessa.