2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Diabetesta sairastavat ihmiset kuulevat jatkuvasti, mitä ruokia heidän ei pitäisi katsoa ja mitä he eivät voi syödä. On kuitenkin olemassa elintarvikkeita ja juomia, jotka voivat lievittää oireita ja jopa parantaa taudin.
On todella elintarvikkeita, jotka voivat auttaa tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Pääsyynä tämän tyyppiseen diabetekseen on suoliston kasviston epätasapaino. Se johtuu systeemisestä sieni-infektiosta, joka tunnetaan nimellä kandidiaasi.
Ainoa tapa poistaa se tehokkaasti on ruokkia kehoa sopivilla ravintoaineilla ja probiooteilla, jotka palauttavat bakteerien tasapainon. Tässä ovat nämä elintarvikkeet:
Kookosvesi ja kookosmaito
Herkullinen kookosmaito ja kuuluisa kookosvesi ovat turvallisimpia diabeetikoille. Luonnollisesti saatu kookosvesi parantaa elektrolyyttitasapainoa ja on loistava vaihtoehto perinteisille energiajuomille. Se sisältää kaliumia, natriumbikarbonaattia, kalsiumia, natriumia, klooria, magnesiumia, fosfaattia ja sulfaattia. Elektrolyytit ovat elintärkeitä kehon kosteuttamiseksi. He ruokkivat soluja.
Kookosveden sisältämät luonnolliset sokerit ovat tasapainossa täydellisesti elektrolyyttien, vitamiinien ja hivenaineiden kanssa. Tällä tavoin keho sammuu samanaikaisesti, kun verensokeritaso pysyy vakaana.
Himalajan suola
Suola on ihmiselle tärkeä ravintoaine. Tyypin 2 diabetesta sairastaville suositellaan Himalajan ruususuolaa, kelttiläistä merisuolaa ja merisuolan koko kirjoa. Tämän tyyppisen suolan sisältämät mikroelementit stimuloivat lisämunuaisia ja kilpirauhasia, lievittävät erilaisia ihosairauksia, edistävät immuniteettia, taistelevat allergioita vastaan ja emästävät ja puhdistavat verta. Toisaalta ne parantavat verensokerin ja aineenvaihdunnan luonnollista säätelyä.
Vihreät lehtivihannekset
Tämän tyyppisillä vihanneksilla on voimakas detoksifikaatio ja alkalisoiva vaikutus. Lisäksi ne ovat ruokaa, joka tarjoaa vitamiineja, mineraaleja ja muita arvokkaita ravintoaineita keholle. Tällä tavoin suoliston mikroflooran menetetty pH-tasapaino palautuu. Parhaat ovat nauriit, ruusukaali, piparjuuri, pinaatti ja pesukarhu. Käytä kevyesti haudutettua, keitettyä tai keitettyä. Ne auttavat kehoa pääsemään eroon myrkyllisistä sienistä ja luovat olosuhteet verensokerille tasapainottamiseksi ja sääntelyksi.
Merilevä
Koostumuksessaan heillä on kymmeniä elementtejä, jotka ovat välttämättömiä kehon kastelulle ja hapen virtauksen ylläpitämiselle. Ne normalisoivat hermostoa ja stimuloivat kasvua, vahvistavat kudoksia ja luita. Parhaita ovat merilevät, kuten nori, kombu, wakame, hijiki, dulce, arama ja agar. Verensokerin säätelyn lisäksi niillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne puhdistavat veren toksiinista.
Omenaviinietikka
Paras lääke korkeaan verensokeriin on omenaviinietikka. Juo puhdasta tai lisätään tuoreisiin mehuihin ja muihin juomiin. Se on tehokas, tehokas ja edullinen luonnollinen lääke tyypin 2 diabetekselle. Sen on osoitettu alentavan verensokeria sekä tyhjään mahaan että aterioiden jälkeen. Toisaalta etikkahappo auttaa estämään tiettyjen sokerien ja tärkkelysten imeytymistä suolistossa. Tämä antaa heille mahdollisuuden kulkea vaikuttamatta verensokeritasoon.
Suositeltava:
Mitkä Ovat Parhaat Parantavat Ja Puhdistavat Teet
Parhaat parantavat ja puhdistavat teet ovat epäilemättä yrttiteitä ja yrttiuutteita. Niiden edut tunnetaan kaikkialla maailmassa, ja niitä on helppo ostaa. Yrttiteitä on laaja valikoima, minkä vuoksi ne sopivat jokaiseen makuun - makean mieluummin kuin katkeran mieluummin.
Mitkä Elintarvikkeet Parantavat Ruoansulatusta?
Asiantuntijoiden neuvojen mukaan parantaa ruoansulatusta on tarpeen ottaa enemmän entsyymejä. Ruoansulatuksessa käytettyjen entsyymien määrä ja tyyppi riippuvat syömämme ruoan tyypistä, tyypistä ja kunnosta. Jotkut elintarvikkeet, kuten luonnollisesti kypsät ananakset, voivat todella auttaa ruoansulatusta niiden sisältämien entsyymien takia.
Mitkä Kaloripitoiset Elintarvikkeet Ovat Hyödyllisiä Ja Mitkä Ovat Haitallisia
Monet meistä miettivät todennäköisesti, onko mahdollista syödä runsaasti kaloreita sisältäviä ruokia ja samalla olla huolimatta terveydestämme ja suurelta osin painostamme. Useimmissa tapauksissa nämä tuotteet eivät ole kalliita. Tässä on luettelo melko kaloreista, mutta terveellisistä tuotteista:
Viikunat Parantavat Diabetesta Ja Sydänsairauksia
Viikunat ovat jo ilmestyneet markkinoille, mikä muistuttaa niiden hyödyllisiä ominaisuuksia. Nämä herkulliset makeat hedelmät sisältävät erittäin runsaasti serotoniinia, joka tunnetaan onnenhormonina. Ne sisältävät paljon vitamiineja - ryhmä B, E-vitamiini, PP, C.
Mitkä Elintarvikkeet Ovat Hyviä Kilpirauhaselle Ja Mitkä Eivät
Kilpirauhasvaivoja on vaikea havaita. Oireita ovat yleensä paino-ongelmat, energian puute ja ruoansulatushäiriöt. Jatkuvaan väsymyksen tunteeseen liittyy turvotusta. Kilpirauhanen tarvitsee jodia tuottamaan hormoneja ja toimimaan kunnolla.
