2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Tarot muistuttaa hillojen (bataatti) makua, minkä vuoksi sitä kutsutaan usein tropiikiksi. Sitä kasvatetaan sekä kuivilla että kosteilla alueilla ja se on osa havaijilaisia erikoisuuksia. Tarot on herkullisen lisäksi myös erittäin rikas vitamiineja.
Se sisältää vitamiineja A, C, E, K sekä B-vitamiineja - foolihappo (B9-vitamiini), niasiini (B3-vitamiini), pantoteenihappo (B5-vitamiini), pyridoksiini (B6-vitamiini), riboflaviini (B2-vitamiini), tiamiini (B1-vitamiini). Se sisältää myös runsaasti mineraaleja, fytoravinteita, kuituja ja proteiineja.
Erinomaisen vitamiinipitoisuutensa ansiosta tarot on lukemattomia parantavia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erittäin hyödyllisen keholle.
A-vitamiini on tärkeä ihmisen näkökyvylle sekä terveelle iholle ja limakalvoille. Runsaasti tätä vitamiinia sisältävien tuotteiden kulutus on tärkeää sekä immuunijärjestelmälle että punasolujen tuotannolle.
Askorbiinihapon (C-vitamiini) läsnäolo tarotissa on myös suuri plus. Tämä happo on elintärkeää kollageenin tuotannolle sekä A- ja E-vitamiinien optimaalisen tason ylläpitämiselle. Se tukee myös ihmisen immuunijärjestelmää ja suojaa sitä taudinaiheuttajilta.
E-vitamiinilla (tokoferoli) on myös suuri hyöty ihmisille. Tämä antioksidantti on tärkeä immuniteetin ylläpitämiseksi. Se on tärkeää myös punasolujen muodostumiselle ja K-vitamiinin imeytymiselle elimistössä. On myös väitteitä, että tokoferoli estää pahanlaatuisten ja sydän- ja verisuonitautien sekä maksan ja muiden sairauksien kehittymisen.
K-vitamiinilla on puolestaan tärkeä rooli veren hyytymisessä. Sitä tarvitaan myös terveiden luiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmän rakentamiseen.
Ja B-vitamiineja c tarot ne tekevät siitä täysin korvaamattoman. Ne ovat mukana kehossa useissa prosesseissa, joita ilman se ei pystyisi toimimaan kunnolla.
Tarot on todella hyödyllinen ihmisille, eikä sitä tule käyttää raakana, koska se on myrkyllistä. Oikein valmisteltu, se täyttää kaikki kehon tarpeet, pitää sen terveellisenä ja vastustuskykyisenä haitalliselle ympäristölle.
Suositeltava:
Kuinka Kokata Tarot?
Tarot-juurta (latinalainen Colocasia esculenta) kutsutaan myös trefoiliksi, colocasia tai colocasia. Se löytyy tropiikista ja on levinnyt ympäri maailmaa. Kaikkia sen osia käytetään ruokaan - varret, lehdet, mutta enimmäkseen juuri. Se on suosittu Brasiliassa, Kiinassa, Jamaikalla, Japanissa, Turkissa yleensä - kaikkialla.
Herkullisia Tarot-reseptejä
Tarot tai kolokasia on kasvi, joka ei ole suosittu maassamme. Se tunnetaan myös latinankielisellä nimellään Colocasia esculenta tai colossi . Sen käyttökelpoinen osa on juuri, joka tunnetaan myös nimellä taro. Se muistuttaa perunaa, mutta sillä on pehmeämpi rakenne ja paljon makeampi maku.
Tarot
Tarot / Colocasia Esculenta /, joka tunnetaan myös nimellä shamrock ja colocasia on trooppinen kasvi, jota ihmiset käyttävät ruokaa eri puolilla maailmaa. Taro on vihanneskasvi, mutta sitä ei pidä syödä raakana, koska se on myrkyllistä. Bulgariassa laitosta kutsutaan shamrockiksi, koska kolmannen lehden kasvun jälkeen vanhin kuivuu.